ليس بالضرورة أن تكون تجربة الصداع علامة على أنه يجب عليك زيارة الطبيب لإجراء تقييم. يمكن أن يكون الصداع نتيجة للعديد من العوامل البسيطة ، بما في ذلك الإجهاد أو النوم بشكل محرج. إذا استمر الصداع لديك ، ومع ذلك واجهت عددا من الأعراض الأخرى التي لا يمكن تفسيرها ، فمن الممكن أن يكون لديك نقص فيتامين ب 12.
الصداع قد يشير إلى فقر الدم
يعد الصداع من الأعراض المحتملة لفقر الدم الخبيث ، وفقا للمعهد القومي للقلب والرئة والدم. عندما يكون جسمك يعاني من نقص فيتامين ب 12 ، فإنه غير قادر على إنتاج عدد كاف من خلايا الدم الحمراء ، مما يؤدي إلى هذه الحالة. تشمل أعراض فقر الدم ليس فقط الصداع ، ولكن أيضا التعب الزائد ، وضيق في التنفس والأطراف الباردة. على الرغم من أنه من الممكن زيادة تناول فيتامين ب 12 من خلال تناول الأطعمة مثل المحار ، فقد لا يكون جسمك قادراً على امتصاص الفيتامين. زيارة طبيبك ، الذي يمكن اختبار نقص فيتامين ب 12 وتوفير الحقن العادية ، إذا لزم الأمر.
