قد تكون سمعت عن فقدان الشهية العصبي ، وهو مرض تميزت به المجاعة ، وانخفاض وزن الجسم ومجموعة من المضاعفات الناجمة عن نقص التغذية. الشخص الذي يعاني من فقدان الشهية قد يستخدم العديد من الأساليب والوسائل المختلفة لخفض وزن جسمه دون المعدل الطبيعي. واحدة من هذه التقنيات تشمل شرب الماء الدافئ ، إما بمفرده أو مختلطة مع الأعشاب والتوابل ، لتسريع فقدان الوزن.
الماء الدافئ والهضم
شرب الماء الدافئ لتسريع عملية الأيض هو نصيحة موجودة في العديد من مواقع إنقاص الوزن ، بما في ذلك Healthy Weight Forum. هذا قد يسهم في احتمال فقدان الشهية للشرب الماء الدافئ أثناء الصيام. يقترح الموقع أن شرب الماء الدافئ أو الساخن سيسرع عملية الأيض ، لأن الماء سيسبب ارتفاع في درجة حرارة الجسم وفي درجة حرارة المعدة.
الماء الدافئ والجوع
إن ملء المعدة بالماء الدافئ هو أيضًا طريقة للحد من آلام الجوع أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، لأن الماء الدافئ يمكن أن يخدع الجسم مؤقتًا ليعتقد أنه ممتلئ. وفقا ل Nancy Lonsdorf ، دكتوراه في الطب ، وهو متخصص في مناهج ayurvedic لفقدان الوزن ، والماء الدافئ ، عندما تستهلك بشكل متكرر خلال النهار ، يساعد الجسم على هضم الطعام وإزالة السموم من الجسم. كما أنها تقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام وتناول الوجبات الخفيفة بين وجبات الطعام ، كما تقول في مقالة على موقع الويب الخاص بالصحة الطبيعية.
فقدان الشهية والمضاعفات
في حين أن شرب الماء الدافئ غير ضار بالجسم ، فإن مرض فقدان الشهية هو مرض خطير يتسبب في فقدان الوزن إلى حد غير صحي. وفقا لمايو كلينيك ، يمكن أن يسبب فقدان الشهية العصبي فقر الدم ، ومشاكل في القلب ، وغياب الفترة أو التستوستيرون ، وفقدان العظام ، وانخفاض في الدم البوتاسيوم ، والغثيان وحتى الموت إذا لم يعالج. لذلك ، في حين أن بعض الطرق التي يستخدمها فقدان الشهية لفقدان الوزن آمنة وصحية في الاعتدال ، فإن فقدان الشهية ليس خطة لخسارة الوزن. يؤثر فقدان الشهية على النساء أكثر من الرجال ، في كثير من الأحيان لدى النساء الشابات في سن المراهقة إلى أوائل العشرينات ، ويمكن أن يتطورن لمجموعة من الأسباب مثل الوراثة ، أو الصدمة ، أو مشاكل في صورة الجسد ، أو انتقال الحياة.
الوقاية من فقدان الشهية
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من فقدان الشهية ، أو استشارة الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية ، والتحدث إلى المعالج ، فكلها بداية رائعة للوقاية والعلاج. وفقا لمايو كلينيك ، من الحكمة مواجهة صديق أو أحد أفراد أسرتك في أقرب وقت ممكن إذا لاحظت علامات فقدان الشهية ، مثل فقدان الوزن الدراماتيكي ، والاكتئاب ، ورفض تناول الطعام ، والجروح والتطهير ، وسوء المعاملة الملين أو اتباع نظام غذائي شديد.
