على الرغم من أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، الذي يقف وراء اضطراب فرط الحركة النشيطة ، هو حالة ترتبط عادة بالأطفال ، حوالي ثمانية إلى تسعة ملايين بالغ ، وأربعة إلى ستة بالمائة من الأمريكيين لديهم الشرط. يبدأ ADHD قبل سن السابعة ويستمر في كثير من الأحيان طوال حياة الشخص. يحدث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عندما يكون الشخص مشتتًا بشكل مفرط ، مفرط النشاط ومندفع لأكثر من ستة أشهر بطريقة تؤثر بشكل كبير على ، على سبيل المثال ، علاقات الشخص أو العمل المدرسي. ومع ذلك ، يختار العديد من الناس عدم استخدام العقاقير مثل عقار الريتالين لعلاج اضطرابهم ، وفي هذه الحالة ، يعتبر الزيت العطري بمثابة مادة طبيعية يمكن أن تخفف أعراض هذا الاضطراب. راجع طبيبك للحصول على أفضل طرق العلاج إذا كنت تعتقد أنك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
نجيل الهند
نجيل الهند هو العشب الناشئ في آسيا. وتستخدم جذور العشب لجعل نجيل الهند من الضروري النفط. في كتابهم "دليل A-Z للشفاء بالزيوت العطرية: الروائح ،" Shelagh Masline و Barbara Close يشرحون بأنك إما تحب أو تكره نجيل الهند ، لذلك قد ترغب في العثور على زيت بديل إذا كنت لا تحب الرائحة. يمكنك أيضًا مزجها بزيوت أخرى تكملها ، مثل زهر البرتقال أو خشب الصندل أو الورد.
الخصائص
يساعد Vetiver الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأنه زيت أساسي مهدئ. رائحة قوية لها التأريض ، التخفيف من التوتر والتوتر والتوتر العصبي والخصائص. يساعد هذا الزيت على موازنة حالتك المزاجية وكذلك يعزز النوم إذا كانت صعوبة النوم واحدة من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ووجدت الدراسة التي أجراها الدكتور تيري فريدمان عام 2001 أن نفط الرائحة من الزيوت الأساسية أدى إلى تحسين أداء الأطفال المصابين بالخلل ADHD و ADHD بنسبة 100 بالمائة. وكانت هذه النتائج أقوى بكثير من زيادة أداء الخزامى بنسبة 53 في المائة وخشب الأرز بنسبة 83 في المائة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد آثار نجيل الهند على ADHD.
الوضعية
تفريق رائحة نجيل الهند في الهواء إما عن طريق استخدامه في الناشر أو تمييع بضع قطرات في الماء ورشها من زجاجة رذاذ. لاستخدام نجيل الهند على بشرتك ، ضع 5 قطرات في 1 ملعقة صغيرة. من النفط الناقل مثل زيت بذور العنب وإسقاط الخليط في الحمام. طريقة بديلة هي إسقاط 40 نقطة من نجيل الهند إلى 3.5 أوقية. النفط الناقل وتدليك كمية صغيرة في جلدك. يتمتع Vetiver برائحة قوية ، لذلك استخدم أقل إذا كانت هذه المبالغ قوية جدًا بالنسبة لك.
تحذير
Vetiver مكلفة لجعل العديد من الشركات المزيج مع الزيوت الأخرى. لذلك ، شرائه من بائع تجزئة مشهور ، على الرغم من أن زيت نقي الهند الصافي سيكون باهظ الثمن. تسبب العديد من الزيوت العطرية تهيجًا للجلد ، لذلك قم باختبار نجيل الهند على مساحة صغيرة من الجلد قبل وضعه على منطقة كبيرة. إذا كان يسبب رد فعل ، تجنب استخدام نجيل الهند موضعيا ونشرها في الهواء بدلا من ذلك. استشارة أخصائي بالزيوت العطرية المعتمد للحصول على أفضل طريقة لاستخدام الزيوت العطرية.
