قد يقلل زيت التنغيم من الجسم من ظهور السيلوليت وتراجع مناطق الجلد على الوجه والجسم. العديد من الشركات المصنعة لديها ثبات الزيوت والعلاجات في السوق وتختلف تكاليف هذه المنتجات. ووفقًا لما ذكرته فاليري آن وروود ، مؤلفة كتاب "الكتاب الكامل للعلاج بالعطور" ، فإن العديد من الزيوت الأساسية لها خصائص شد الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، لكل غريتا Breedlove ، مؤلفة "The Herbal Home Spa" ، يمكنك بسهولة صنع زيوت التنغيم الخاصة بك مع مكونات قليلة فقط.
اختيار زيوت الأساس
اختر الزيت المناسب لنوع بشرتك. إذا كانت بشرتك جافة ، ضع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. استخدام زيوت أخف وزنا مثل بذور العنب للبشرة الدهنية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديك حساسية الجوز ، فتجنب الزيوت التي أساسها الجوز مثل الفول السوداني أو اللوز. تلعب العطر دوراً كبيراً في اختيار الزيت. على سبيل المثال ، زيت الزيتون البكر الممتاز له رائحة ترابية قوية قد تتغلب على بعض العطور. تجنب الزيوت المعدنية والبترولية ، التي يمكن أن تسد المسام. قد تحتوي الزيوت المعدنية ، مثل زيت الأطفال ، أيضًا على مواد مضافة وعطور يمكن أن تهيّج الجلد أو تتعارض مع الزيوت العطرية.
الوظائف الإضافية
العديد من الزيوت العطرية يمكن أن تحافظ على لون البشرة ، بما في ذلك الجزرة والورد والمريمية. كما توصي Worwood البابونج ونيرولي بالإضافة إلى الخزامى والباتشولي. استخدم الزيوت العطرية بشكل فردي ، أو امزجها معًا في ما يسمى مزيجًا متناغمًا. يمكنك عمل دفعة كبيرة من الزيت ، أو يمكنك خلط دفعة صغيرة حسب الحاجة. عند إجراء مجموعة كبيرة ، استخدم زيتًا أكثر من ذلك بكثير باستخدام دفعات عند الطلب. على سبيل المثال ، ستحتاج زجاجة من الزيت الأساسي سعة 16 أونصة إلى 50 نقطة على الأقل من الزيت العطري ، إما بمفردها أو كجزء من مزيج ، من أجل التأثير العلاجي. وبالعكس ، فإن استخدام ملعقة كبيرة من المائدة على حسب الطلب سيستخدم أقل من خمس قطرات. فكر في إضافة عناصر أخرى ، مثل زيت فيتامين E أو الجلسرين ، لزيادة الترطيب.
الوضعية
ضع الزيت في المساء ، قبل النوم ، واجعله يجلس طوال الليل. تطبيقه في الليل يخدم غرضين. أولا ، الفراش يسخن الجسم ويساعد على اختراق الزيوت بشكل أفضل. الثانية ، إصلاح الجسم أثناء النوم ، وسوف تحصل على أكبر استفادة من العلاجات العلاجية. ضع الزيت على تنظيف البشرة ، وإذا لزم الأمر ، اغسل المنطقة مسبقًا بفرك تقشير خفيف. ضع الزيت في حركة دائرية. إذا كان لديك بشرة دهنية ، فقم بإزالة أي فائض باستخدام قطعة قطن نظيفة. لزيوت شد الجسم ، وارتداء ملابس النوم مريحة ولكنها تنفس.
