يتطلب التغلب على المرمى الصلب في الهوكي مهارة ودقة وكثير من السرعة. حجم النقي والقوة الغاشمة يساعد بالتأكيد. Zdeno Chara ، حامل الرقم القياسي لسلسلة الضربات حتى مايو 2013 ، هو أيضا واحد من أطول لاعبي الهوكي المحترفين على الإطلاق بطول 6 أقدام و 9 بوصات. ومع ذلك ، يمكن للاعبين من أي حجم أو مستوى مهارة إضافة قوة إضافية إلى اللقطة من خلال التعلم وإتقان الأساسيات لصفعة اللقطة ولعبة الرسغ.
نصائح صفعة سرعة النار
الخطوة 1
ضع يدك السفلية قليلاً أسفل منتصف عمود الشفرة. ويزيد هذا الموضع اليدوي المنخفض من انحناء العصا والطاقة الحركية التي تحتويها اللقطة.
الخطوة 2
الوقوف في زاوية طفيف إلى هدفك مع قدميك حول عرض الكتفين بعيدا وزنك على القدم الخلفية. بدءا من وزنك على القدم الخلفية يزيد من كمية القوة التي يمكنك وضعها على النار. يجب أن يكون العجل متماشيا مع منتصف قدمك الأمامية.
الخطوه 3
الرياح حتى عن طريق رفع العصا إلى الوراء حتى يكون أعلى قليلا من ارتفاع الخصر. ما لم يكن لديك شكل مثالي لاطلاق النار ، رفع العصا أعلى من كتفيك تضحي بدقة دون إضافة المزيد من الطاقة.
الخطوة 4
اربِح العصا نحو الأسفل باتجاه البطة أثناء صعودك في اللقطة ونقل وزنك نحو ساقك الأمامية. قم بإمالة الشفرة للأمام قليلاً لزيادة قوة الضربة القادمة وللمساعدة على إبقاء المسار منخفضًا.
الخطوة 5
اضرب الثلج على بعد بوصتين خلف العجلة ، مع وضع وسط النصل لضرب الكرة.
الخطوة 6
التقط معصميك إلى الأمام وأنت تجري اتصالات مع عفريت. أدر إصبعك الأمامي نحو الهدف لتعظيم نقل الوزن والبقاء منخفضًا على الجليد أثناء متابعتك لتجنب ضرب الجري فوق الهدف.
نصائح المعصم سرعة النار
الخطوة 1
حرك يدك إلى موضع ما يقرب من منتصف الطريق أسفل عمود العصا لزيادة الطاقة القصوى المحتملة. قف بزاوية 45 درجة باتجاه الهدف ، وهو موقف أكثر انفتاحًا من موقف صفعة اللقطة.
الخطوة 2
جلب العفريت تتماشى مع كعب ظهرك. بدءا من العجل المضي قدما في التضحية بقوة ولكن يسمح لك لاقتناص النار بسرعة أكبر.
الخطوه 3
قم بإمالة حافة الشفرة للأمام فوق الوعاء ، مع تحريك العجلة نحو الثلث الداخلي للشفرة.
الخطوة 4
ابدأ اللقطة عن طريق دفع العقدة إلى الأمام باستخدام يدك السفلية وقم في الوقت نفسه بسحب الجزء العلوي من العصا باليد العليا.
الخطوة 5
تدوير جسمك نحو الشبكة طوال اللقطة. في الوقت الذي تصل فيه الوصلة إلى قدمك الأمامية ، يجب أن يكون كتفاك مربوطًا إلى الهدف.
الخطوة 6
انزع معصميك إلى الأمام عندما يصل الصولجان إلى قدمك الأمامية. عندما تنفجر معصميك ، سوف يتدحرج الصولجان نحو حافة النصل. ثم اطلاق النار نحو الهدف.
الخطوة 7
تابع من خلال اللقطة بعد أن يترك البطة النصل. حافظ على مستوى التأرجح منخفضًا حتى تحصل على لقطة منخفضة أو تابع من خلال تمرير أعلى لتصل إلى أعلى الشباك.
الأشياء ستحتاج
- عصا الهوكي
- هوكي عفريت
