أصبح مرض السكري أكثر شيوعًا على مستوى العالم ، حيث يتوقع بعض الخبراء مضاعفة حالات الإصابة بمرض السكري على مستوى العالم في العقود الثلاثة بين عامي 2000 و 2030. وتشكل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها اتجاهًا مشابهًا للولايات المتحدة ، حيث يمكن لعدد المصابين بداء السكري ثلاثة أضعاف بحلول عام 2050. كثير من الناس المعرضين لخطر السكري يعتمدون أنماط حياة صحية ، في حين أن أولئك الذين تم تشخيصهم بالفعل بالسكري يبحثون عن طرق لتجنب مضاعفات مرضهم. يمكن أن تكون مكملات L-glutamine مفيدة لبعض مرضى السكري ، ولكن اسأل طبيبك إذا كان ذلك مناسبًا لك.
حول L- الجلوتامين
L- الجلوتامين هو الأحماض الأمينية الأكثر وفرة في جسمك. وبصرف النظر عن دوره في المساعدة على بناء البروتينات ، فإن الجلوتامين L هو مصدر مهم للوقود لخلاياك ، لا سيما تلك الخاصة بأمعائك وجهاز المناعة. يساعد الجلوتامين أيضًا على تنظيم إفراز الهرمونات التي تتحكم في أيض الجلوكوز ، وهو أحد الاعتبارات الهامة لمرضى السكري. في ظل الظروف العادية ، يمكن لجسمك تجميع ما يكفي من الجلوتامين L لتلبية احتياجاتك ، ولكن المرض والإصابة والضغط لفترات طويلة يمكن أن يخفض مستويات الجلوتامين L الخاص بك ويزيد من متطلباتك.
مقاومة الأنسولين
الأنسولين هو هرمون البنكرياس الذي ينطلق إلى مجرى الدم استجابة لارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم. الأنسولين يحفز الخلايا في الكبد والعضلات والأنسجة الدهنية لامتصاص واستقلاب الجلوكوز ، وبالتالي تقليل مستوى الجلوكوز في الدم. وعادة ما يكون مرضى السكري من النوع الثاني مقاومة للأنسولين ، بمعنى أن خلاياهم لا تستجيب بشكل طبيعي لإشارات الأنسولين. غالبًا ما يصاب مرضى السكري من النوع الأول بمقاومة الأنسولين نظرًا لتطور الأجسام المضادة التي تدمر الأنسولين الذي يتناولونه. هذا ليس صحيحا مقاومة الانسولين ، لكنه يزيد من متطلبات الانسولين. ولذلك ، فإن تعزيز حساسية الانسولين هو هدف العلاج في كلا النوعين من مرض السكري ، ويمكن أن يكون L- الجلوتامين مفيدًا في هذا الصدد.
تحسين حساسية الانسولين
يزيد التمرين من حساسية الأنسولين ويخفض مستويات الجلوكوز في الدم في كل من مرضى السكري وغير المدخنين. أظهرت دراسة أجريت عام 2010 في عيادة نيمور للأطفال في جاكسونفيل ، فلوريدا ، أن مكملات الجلوتامين عززت تأثيرات خفض الجلوكوز في ممارسة التمارين الرياضية للمراهقين المصابين بالنوع الأول من داء السكري ، مما يشير إلى تأثير الحساسية للإنسولين من الجلوتامين. وأظهرت دراسة أخرى ، نشرت في عدد فبراير 2011 من "الغدد الصماء" ، أن إل-غلوتامين يؤدي إلى إفراز الببتيد -1 مثل الجلوتاغون ، أو GLP-1 ، من خلايا الأمعاء من الفئران. يتم إفراز GLP-1 من قبل الأمعاء استجابة لمستويات مرتفعة من السكر في الدم ، مما يعكس الإفراج عن insulin من البنكرياس الخاص بك. مثل الأنسولين ، يخفض GLP-1 مستوى جلوكوز الدم لديك.
الاعتبارات
يمارس الجلوتامين (L-glutamine) مجموعة متنوعة من التأثيرات في جسمك ، حيث يتم توجيه مصيره الاستقلالي في نهاية المطاف حسب احتياجات الخلايا الخاصة بك في أي لحظة. قد يعمل الجلوتامين على تحسين حساسية الأنسولين وتعزيز استقلاب الغلوكوز في مرضى السكري ، ولكن استخدامه في هذا الصدد لم يتم دراسته على نطاق واسع. لذلك ، من غير المعروف ما إذا كانت مكملات إل الجلوتامين جيدة لجميع مرضى السكر ، والجرعات المثلى من الجلوتامين L اللازمة للتأثير إيجابيا على أيض الجلوكوز غير محددة. في دراسة عيادة نيمور للأطفال ، تلقى المرضى جرعتين يومياً من 0.25 غ / كغ - حوالي 17 غرامًا لفرد يبلغ وزنه 150 رطلًا - في حين تُستخدم الجرعات من 1 إلى 2 غرام يوميًا لأغراض أخرى. اسأل طبيبك عن أفضل جرعات L-glutamine لاحتياجاتك الخاصة.
