قد تساعد بعض المكملات الغذائية في تحسين القدرة الجنسية لدى الرجال ، أو القدرة والرغبة في إجراء الجماع الجنسي. وفقا لجامعة جورجيا ، تشمل المشاكل الجنسية الشائعة للذكور القذف المبكر ، ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية ، أو انخفاض الرغبة في ممارسة الجنس. قد يلعب التدخين واستهلاك الكحول والنظام الغذائي وغير ذلك من عوامل أسلوب الحياة دورًا مهمًا في صحتك ووظيفتك في مجال الصحة الإنجابية. قابل طبيبك لمناقشة الجرعة والآثار الجانبية والتفاعلات الدوائية قبل تناول المكملات لتعزيز قوتك الجنسية.
مستعجل
داميانا ، وتسمى أيضا Turnera diffusa ، هي مكمل عشبي تم استخدامه للمساعدة في تحسين القدرة الجنسية لدى الرجال. وفقا لمركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان ، كان داميانا مفيدًا في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك القلق والإمساك والسكري واضطرابات الكلى واضطرابات الدورة الشهرية. ومع ذلك ، يعرف داميانا كمحسّن للأداء الجنسي الذكوري. يقرر أخصائي الأعشاب إد سميث ، مؤلف كتاب "دليل علاجي علاجي" ، أن داميانا هو منشط مهدئ للأعضاء التناسلية وقد يزيد من الرغبة الجنسية. داميانا هو مثير للشهوة الجنسية وتحفيز نيرفين التي قد تكون مفيدة في علاج عدم الاهتمام في الجماع الجنسي والعجز الجنسي ، وعدم القدرة على تطوير والحفاظ على الانتصاب. داميانا هي شجيرة صغيرة أصلية في المكسيك وأمريكا الوسطى والجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي.
الجنكة الصينية
يقول شارول تيلغنر ، مؤلف كتاب "طب الأعشاب من قلب الأرض" والطبيب الطبيعي ، أن الجنكة ، أو الجنكة بيلوبا ، تعزز الدورة الدموية ، أو تدفق الدم ، إلى الأجزاء الطرفية من جسمك ، بما في ذلك الأطراف والدماغ. والبروستاتا والقضيب والغدد التناسلية. وقد استخدم الجنكة للمساعدة في علاج قصور الأوعية الدموية الطرفية وعدم القدرة على الانتصاب. يلاحظ إد سميث أن الجنكة قد تكون مفيدة في علاج ضعف الانتصاب ، إذا كان ضعف الانتصاب ناتجًا عن ضعف الدورة الدموية. يستخدم ممارسو الطب النباتي أوراق شجرة الجنكة ، التي تمتلك طعما حامذا ، للمساعدة في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك العجز الجنسي الذكري. يحذر تيلجنر من أن الجنكة قد تسبب عدم ارتياح في الجهاز الهضمي ، ووقت طويل للنزف ، وصداع في بعض الناس. إذا كان لديك اضطراب نزيف ، مثل الهيموفيليا ، يجب تجنب تناول هذا المكمل العشبي لتعزيز قوتك الجنسية.
الجينسنغ الآسيوي
الجينسنغ الآسيوي هو نبات معمر بطيء النمو ومتوطن في شرق آسيا ، وخاصة كوريا الشمالية ، والجزء الشرقي من سيبيريا. الجينسنغ الآسيوي له جذور سمين تستخدم للأغراض الطبية ، ولها طعم حلو ومري قليلا ولديها ميول دافئة. ينص المركز الوطني للطب البديل والتكميلي على أن الجينسنغ الآسيوي ، المعروف أيضًا باسم باناكس الجينسنغ ، قد يكون مفيدًا في علاج العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك ضعف الانتصاب وضعف القدرة على التحمل وضعف الأداء البدني. وفقا ل Tilgner ، الجينسنغ الآسيوي هو adaptogen يحتوي على خصائص مكافحة التعب ويستخدم للمساعدة في دعم نظام الغدد الصماء الخاص بك وعلاج العجز الجنسي وعدم القدرة على التحمل. ويشير سميث إلى أن الجينسنغ الآسيوي يحسن الوظيفة الجنسية والفاعلية والخصوبة. الجينسنغ الآسيوية قد تكون مفيدة أيضا في علاج مشاكل الذاكرة ، وفقر الدم ، والضعف ، والإثارة ، وضعف الشهية. إذا كان لديك مرض السكري ، يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الجينسنغ الآسيوي ، لأنها يمكن أن تقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم.
