قد تفكر في سوء التغذية كنتيجة لعدم الحصول على ما يكفي من الطعام ، ولكن يمكن أن يحدث سوء التغذية أيضا إذا كنت لا تأكل الأنواع الصحيحة من الأطعمة الغنية بالمغذيات. يمكن أن يكون سوء التغذية شائعاً عند البالغين ، خاصةً في الأشخاص البالغين الأكبر سناً. القضايا الصحية ، والأدوية ، والإعاقة ، والدخل المنخفض والاكتئاب هي عوامل مشتركة في تطوير سوء التغذية لدى كبار السن.
الحدوث والتشخيص
من الناحية الفنية ، يمكن أن يعاني شخص ما من سوء التغذية بعد يوم واحد فقط من عدم تلقي العناصر الغذائية التي يحتاجها ؛ ومع ذلك ، لا يتم تشخيص سوء التغذية الحقيقي عادة ولا يتم ملاحظة التأثيرات إلا إذا استمر الوضع لبضعة أسابيع. طورت أكاديمية التغذية وعلم التغذية والجمعية الأمريكية للتغذية المعوية والتغذية المعوية بعض الصفات المميزة التي يجب على المرضى إظهارها لضمان تشخيص حقيقي لسوء التغذية. هذه المجالات العنوان مثل تقدير كمية الطاقة ، وفقدان الوزن ، والعلامات البدنية لسوء التغذية وفقدان الدهون في الجسم وكتلة العضلات.
الآثار الجانبية لسوء التغذية
واحدة من الآثار الجانبية الأكثر شيوعا وملاحظة من سوء التغذية هو فقدان الوزن غير المتعمد. عندما لا يحصل جسمك على العناصر الغذائية التي يحتاجها ، فإنه لا يمكنه الحفاظ على وزنك الصحي. قد يكون ضعف العضلات والإجهاد الاستثنائي ونظام المناعة الضعيف والاكتئاب وفقر الدم ثانويًا أيضًا بالنسبة لسوء التغذية.
علاج سوء التغذية
يمكن علاج سوء التغذية ؛ يعتمد نوع العلاج على سبب سوء التغذية. يمكن أن تكون مكملات التغذية مفيدة في حالات معينة ، ولكن من المهم أيضًا تشجيع تناول الطعام الكافي. في كثير من الأحيان ، يكون تناول الطعام في المواقف الاجتماعية أسهل بالنسبة للبالغين الذين يعانون من سوء التغذية من تناول الطعام بمفردهم لأن لديهم التشجيع والتذكير المستمرين لاستهلاك الأطعمة الصحية. في حالات سوء التغذية الحاد ، اتصل بأخصائي الصحة للإشراف على العلاج.
عوامل الخطر لتصبح مصابة بسوء التغذية
على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يعاني من سوء التغذية ، فإن الأشخاص المعرضين لأعلى المخاطر هم المسنون والأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة يمكن أن تؤثر على مدخولهم الغذائي. أمراض مثل الاضطرابات المعوية التي تغير امتصاص المواد الغذائية ومرض الزهايمر ، والتي يمكن أن تؤثر على قدرة شخص ما على إعداد وتناول وجبات الطعام بنفسه ، يمكن أن تؤثر سلبا أيضا على التغذية.
