يحدث فقدان الحمل ، المعروف أيضا باسم الإجهاض ، في 15 إلى 20 في المئة من جميع حالات الحمل ، وغالبا خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، وفقا للكونجرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد. إذا كان لديك إجهاض ، فستستمر في الحصول على حالات حمل ناجحة أخرى. ومع ذلك ، يمكن لبعض النساء تكرار الإجهاض بسبب حالة مناعة ذاتية تعرف باسم متلازمة الفوسفوليبيد. تشير الأبحاث العلمية إلى أن استهلاك زيت السمك يمكن أن يساعد في منع الإجهاض لدى النساء الحوامل اللواتي يحتمل أن يهدد حياتهن.
زيت سمك
يحتوي زيت السمك على أحماض أوميجا -3 الدهنية ، وهي دهون مشبعة غير مشبعة معروفة بتخفيض خطر بعض الأمراض والظروف مثل السرطان والتهاب المفاصل والسكتة الدماغية وأمراض القلب. بالنسبة للنساء الحوامل ، فإن اثنين من أحماض أوميجا 3 الدهنية - حمض الدوكوساهيكسانويك أو DHA وحمض eicosapentaenoic ، أو EPA - لهما أهمية خاصة بالنسبة للولادة والولادة ، وتطور الجنين. أظهر البحث أن DHA و EPA يقللان من مخاطر مضاعفات الحمل مثل مقدمات الارتعاج - ارتفاع ضغط الدم والبروتين في البول أثناء الحمل - يساعدان في الوقاية من المخاض قبل الأوان ، وهما مهمان لنمو الرضع في الجهاز العصبي المركزي والمخ والعينين. ، تلاحظ جمعية الحمل الأمريكية. المصادر الجيدة لزيت السمك تشمل الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والماكريل والسلمون والسردين.
إجهاض
يُعرف فقدان الجنين قبل 20 أسبوعًا من الحمل بالإجهاض أو الإجهاض التلقائي. في حين أن الأطباء لا يعرفون ما الذي يسبب الإجهاض ، إلا أن العدوى ، والمشاكل المتعلقة برحم المرأة أو عنق الرحم ، أو التدخين ، أو تعاطي الكوكايين أو المخدرات ، أو السموم البيئية ، أو بعض الاضطرابات مثل السكري الخاضع للرقابة أو قصور الغدة الدرقية قد تزيد من خطر حدوث الإجهاض. تشمل الأعراض النزيف المهبلي أو البقع ، التشنج البطني ، الدوخة أو الدوار ، وخروج النسيج الجنيني من المهبل. في بعض الحالات ، قد لا تواجه أي أعراض وقد يكون هناك إجهاض قبل أن تتعلم أنك حامل.
متلازمة الفوسفوليبيد
متلازمة Antiphospholipid هي حالة يقوم فيها جهاز المناعة الخاص بك بإنتاج أجسام مضادة تهاجم الفوسفوليبيدات ، وهو نوع من الدهون الموجودة في خلايا الدم وبطانة الأوعية الدموية. يؤدي التلف الناجم للخلايا إلى تشكل جلطات دموية داخل الشرايين والأوردة. في النساء الحوامل ، تتشكل جلطات الدم في المشيمة ، تاركة الجنين بدون مغذيات وتسبب مضاعفات مثل الإجهاض ، مقدمات الارتعاج ، الولادة المبكرة وضعف نمو الجنين ، وفقا لمؤسسة APS الأمريكية ، يقدر ما بين 10 إلى 25 وتضيف المؤسسة أن نسبة النساء اللواتي يعانين من حالات الإجهاض المتكرر لديهن حالة ، مع انتهاء معظم حالات الحمل في الإجهاض في أواخر الربع الأول أو الثلث الثاني من الحمل.
وجدت دراسة في عدد أكتوبر / تشرين الأول 1993 من مجلة "لوبوس" أن زيت السمك مفيد للنساء ذوات متلازمة الفوسفوليبيد اللواتي تعرضن للإجهاض المتكرر. وفقا للباحثين ، من 22 امرأة مع حالة الذين أعطوا 5.1 غرام من زيت السمك كل يوم حتى الولادة ، 21 كان حمل ناجحة.
تحذير
وتحتوي بعض الأسماك والأسماك الصدفية على مستويات أعلى من الزئبق والسموم البيئية الأخرى مثل الديوكسينات وثنائي الفينيل متعدد الكلور ، أو مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور ، التي يُعرف عنها أنها تضر بالرضع النامية. توصي وكالة حماية البيئة الأمريكية بعدم تناول النساء أكثر من 12 أوقية. من الأسماك كل أسبوع ، وتجنب سمك القرش ، سمك الإسقمري ، وسمك أبو سيف وسمك القرش لأنها تحتوي على مستويات عالية من الزئبق. تعتبر ملاحق زيت السمك بديلاً آمناً للنساء الحوامل ، كما تنصح جمعية الحمل الأمريكية ، حيث يقوم تصنيع وتجهيز زيت السمك بإزالة السموم كلها تقريبًا. في جرعات عالية ، يمكن لزيت السمك زيادة فرصتك للنزيف. إذا كنت تفكر في تناول مكمل زيت السمك ، تحدث إلى طبيبك.
