الستاتين وأرز الخميرة الحمراء هما خياران شائعان لخفض مستويات الكوليسترول والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. العقاقير المخفضة للكوليسترول هي عقاقير طبية ، في حين أن أرز الخميرة الحمراء متوفرة كمكمل غذائي. على الرغم من أنها تندرج تحت لوائح مختلفة ، إلا أن الستاتين والأرز الخميرة الحمراء هي مواد كيميائية قوية يجب عليك وضعها في الاعتبار فقط عندما يوصي الطبيب بها ...
يمكنهم الحصول على نفس المكونات النشطة
أرز الخميرة الحمراء هو نتاج تخمير الأرز مع خميرة تسمى بورسوس بورسوس. يحتوي الستاتين المسمى "لوفاستاتين" و "أرز الخميرة الحمراء" على نفس المكون الذي يخفض الكوليسترول المسمى "موناكولين كيه" وفقا للمركز الوطني للطب البديل والتكميلي (انظر المراجع 1). يمكن أن يكون أرز الخميرة الحمراء مكونًا للتلوين أو التلوين في الطعام الصيني ، ويمكن أن تختلف السلالات المتطورة لخفض الكوليسترول في تركيزها من موناكولين ك. وقد تحتوي أنواع أخرى من الستاتين على مكونات نشطة مماثلة.
آثار على الكوليسترول
Monacolin K هو عنصر خفض الكوليسترول في فاستاتين ، وهو نوع من المخدرات الستاتين ، وفي أرز الخميرة الحمراء ، وفقا للمركز الوطني للطب البديل والتكميلي (انظر المراجع 1). وهو يعمل عن طريق استهداف الكبد للحد من إنتاج الجسم من الكوليسترول. الجرعة اليومية من 2400 ملليغرام من أرز الخميرة الحمراء أو 20 ملليغرام من لوفاستاتين تحتوي على كميات مماثلة من موناكولين K ويمكن أن تخفض بكفاءة مستويات الكوليسترول ، وفقا لبحث نشر في طبعة ديسمبر 2005 من "مجلة الطب البديل والتكميلي" (انظر المراجع 6 ).
كن على علم التنظيم المتنوع
تنظم إدارة الغذاء والدواء كلا من العقاقير المخفضة للكوليسترول والأرز الخميرة الحمراء. الستاتينات هي مجموعة من العقاقير المخفضة للكوليسترول والتي تتوفر بوصفة طبية فقط ويتم تنظيمها بإحكام (انظر المراجع 5). يمكنك الحصول على أرز الخميرة الحمراء دون وصفة طبية ، ولكن إدارة الغذاء والدواء لا تحتاج إلى الموافقة على المكملات الغذائية قبل أن تذهب في السوق (انظر المراجع 3). إن التنظيم المتراخي للمكملات الغذائية يعني أنك لا يمكن أن تكون متأكدا من أن الملحق آمن ويحتوي على كمية موناكولين K التي تدعي التسمية.
الاعتبارات
الآثار الجانبية للستاتين يمكن أن تشمل تلف الكبد ، ضعف إدراكي مثل فقدان الذاكرة والارتباك ، خطر أعلى للإصابة بالسكري وألم العضلات وفقدان القوة ، وفقا لإدارة الغذاء والدواء (انظر المراجع 2). الآثار الجانبية للأرز خميرة حمراء مماثلة لتلك التي lovastatin ، وفقا للمركز الوطني للطب البديل والتكميلي (انظر المراجع 1). كما تحذر المؤسسة من تناول أرز الخميرة الحمراء عندما تأخذ العقاقير المخفضة للكوليسترول.
