Concerta (methylphenidate) هو دواء منبه موصوف لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD) لدى الأطفال والبالغين. وهو يسرع معدل ضربات القلب والتنفس في حين أن زيادة مستويات الناقلات العصبية الدوبامين والنورادرينالين في الدماغ. لأنه يمكن أن يرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، قد يسبب Concerta آثارًا صحية ضارة عندما يقترن بالإجهاد البدني الناتج عن التمرين القوي.
أنواع
هناك العديد من أنواع التمارين المختلفة ، كل منها له تأثيرات فريدة على الجسم. وتمثل التمارين الهوائية ("القلب") والوزن وتمرين الإطالة الفئات الرئيسية التي تقع فيها معظم الأنشطة البدنية.
تعمل التمارين الهوائية مثل المشي السريع والجري بشكل أساسي على أنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي ، بينما تمارين تقوية الوزن تقوي العضلات. تمارين التمدد مثل اليوغا والبيلاتس مصممة لتهذيب العضلات مع تحسين التنفس والمرونة. ينصح التدريبات التي تتكون من جميع أنواع التمرين الثلاثة للياقة البدنية الأمثل.
فوائد
هناك حاجة إلى ممارسة للحفاظ على الجسم لائق وقوي. يعد نقص النشاط البدني عاملاً رئيسًا في الإصابة بالبدانة ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني والعديد من الحالات الصحية الأخرى.
تستخدم المنشطات مثل Concerta و ephedrine و amphetamines أحيانًا كأداة لتحسين الأداء من قبل الرياضيين. وفقا للمعهد الوطني للصحة ، فإن المنشطات تزيد بشكل كبير من القدرة اللاهوائية وقوة تمديد الركبة مع تقليل الألم والإرهاق أثناء النشاط البدني ، مما يجعل من الممكن التدريب بشكل مكثف لفترات أطول من الزمن. يعتبر استخدام المنشطات مثل كونسيرتا ميزة غير عادلة من قبل العديد من المنظمات الرياضية ويتم حظره في معظم الألعاب الرياضية المحترفة.
المخاطر الصحية
وفقا للمعاهد الصحية الوطنية ، ميثيل فينيدات - المكون النشط في كونسيرتا - يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع الحرارة وعدم انتظام ضربات القلب. يزيد معدل الأيض ، والذي غالبا ما يؤدي إلى زيادة التعرق. في تركيبة مع عوامل مثل درجات الحرارة المرتفعة والتمارين الشاقة ، قد تزيد Concerta من خطر التعرض لضربة الشمس والجفاف. كما يقلل Concerta من إدراك الألم أثناء ممارسة الرياضة ، مما يجعل من الصعب معرفة متى وصل الجسم إلى حدوده المادية.
لاعب البيسبول ستيف بيشلر والدراج توم سيمبسون هي أمثلة مأساوية من مخاطر الجمع بين المنشطات مع ممارسة الرياضة. توفي كلا الرجلين نتيجة الجفاف وارتفاع الحرارة الناجمة عن مجهود بدني مكثف واستخدام المنبه. بينما لم يكن أي من الرياضيين يتناولون كونسيرتا في وقت الوفاة ، فإن المواد التي كانوا يستخدمونها (الإيفيدرا والأمفيتامين ، على التوالي) تنتمي إلى نفس فئة أدوية كونسيرتا وهي معروفة بأنها تسبب تأثيرات مشابهة.
الوقاية / الحل
يجب على المرضى الذين يتناولون Concerta لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واضطرابات أخرى توخى الحذر عند القيام بالأنشطة البدنية الشاقة. شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف وتجنب ممارسة في ظروف شديدة الحرارة. قم بالإحماء وتهدئة بشكل صحيح قبل وبعد التمرين ، وتجنب التمارين مثل رفع الأثقال مباشرة بعد تناول Concerta. قد تكون تمارين الإمتداد اللطيف مثل اليوغا أقل عرضة للتسبب في ضيق القلب والأوعية الدموية من التدريبات الهوائية أو رفع الأثقال عالية الكثافة.
الاعتبارات
تعتبر إدارة الأغذية والأدوية كونسيرتا دواءً آمناً وفعالاً لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 65 سنة. ومن غير المحتمل أن تتسبب كونسيرتا في مشاكل خطيرة في القلب والأوعية الدموية عند أخذها من قبل المرضى الأصحاء الذين تم وصفهم لها. قد تؤدي حالات القلب الأساسية ، وعدم كفاية كمية السوائل والاستخدام المتزامن للمنشطات الأخرى مثل الكافيين إلى زيادة خطر حدوث تأثيرات ضارة أثناء تناول Concerta.
