السعرات الحرارية في شريحة من فطيرة العنب

عندما تشم رائحة فطيرة التوت ، قد تشعر بمشاعر دافئة وعاطفية كما تتذكر تناول الحلوى مع أحبائك في تجمع عائلي ، حول مائدة العشاء. شريحة واحدة ، أو سدس فطيرة 8 بوصة ، تحتوي على 271 سعرة حرارية. سيكون عدد السعرات الحرارية أعلى إذا تم تقديم الفطيرة مع الآيس كريم.

انهيار السعرات الحرارية

فطيرة العنبية غنية بالكربوهيدرات في شكل السكريات. تساهم الكربوهيدرات بـ 163 سعرًا حراريًا في شريحة واحدة من فطيرة التوت ذات قطر 8 بوصات ، أو حوالي 59 بالمائة من إجمالي السعرات الحرارية. من هذه السعرات الحرارية ، 46 من السكر وحده. يساهم الدهن بـ 105 سعر حراري ، وهو أقل بقليل من 39 في المائة من إجمالي السعرات الحرارية. فقط 8 سعرات حرارية ، أو حوالي 3 في المئة من إجمالي عدد السعرات الحرارية ، في شريحة من فطيرة التوت تأتي من البروتين.

شاهد الفيديو: وصفة وجبات الــ 100 سعرة حرارية من سارة الروابدة من أطباقي (شهر نوفمبر 2024).