الشاي العشبي هو علاج منزلي طبيعي مقترح لأمراض مثل احتقان الجيوب الأنفية والتهاب الحلق. هذا النوع من العلاج يمكن أن يحسن الأعراض المرتبطة بالاحتقان الجيوب الأنفي ، ولكن هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أنه يمكن في الواقع علاج السبب الكامن وراء الانزعاج. استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام أي علاج بالاعشاب. بعض الأعشاب المستخدمة في الشاي يمكن أن تتفاعل مع الأدوية أو المكملات الأخرى.
احتقان الجيوب الانفية
احتقان الجيوب الأنفية يسبب إحساسا بالانسداد في الأنف وتجاويف الجيوب المحيطة بها. يشرح MedlinePlus أن الازدحام لا يرجع في الواقع إلى تراكم المخاط في الممرات الأنفية ، بل يحدث بدلاً من ذلك عندما تصبح بطانة الأنف ملتهبة ومتورمة. يمكن أن يزيد إنتاج المخاط من آثار الممرات الأنفية المنتفخة. الأسباب الشائعة لاحتقان الأنف تشمل الإصابة بالبرودة والجيوب الأنفية والحساسية والإنفلونزا.
وظيفة الشاي العشبية
إن صنع الشاي العشبي وشربه يمكن أن يحسّن بالفعل احتقان الجيوب الأنفية بعدة طرق. الماء الغليان المستخدم لصنع الشاي ينبعث من البخار ، والذي يمكن استنشاقه للحد من الازدحام الأنفي ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. إن شرب الشاي يجعل الفرد يستنشق الأبخرة المنبعثة من الأعشاب ، مما قد يهدئ الممرات الأنفية المتهيجة. يمكن شرب السوائل الدافئة المخاط رقيقة وتحسين الصرف الأنفي كذلك.
أنواع
الشاي العشبية تأتي في مجموعة واسعة. بعض من الأعشاب الأكثر شيوعا الموصى بها لاحتقان الأنف تشمل الأوكالبتوس والنعناع والمريمية ، وبلاك بيري والبابونج ، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي. يمكن غرق الأعشاب الأخرى ، مثل الخطمي أو جذر عرق السوس ، في الماء الساخن ومرشح ولكن فقط تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين لأن الجرعة الزائدة أو التفاعل الدوائي يمكن أن يسبب تأثيرات ضارة.
الاعتبارات
قد يؤدي إضافة بعض المكونات إلى الشاي العشبي إلى جعل المشروبات أكثر متعة ، وقد يحسن فعالية الشاي في علاج الأعراض المرتبطة بالاحتقان الجيبي. العسل هو أحد مثبطات السعال الطبيعية ، حسب MayoClinic.com ، ويمكن إضافته إلى شاي الأعشاب لتحليته. يمكن إضافة عصير الليمون أو الليمون الطازج إلى الشاي ، بسبب حموضته ، المخاط السميك الرقيق ، مما يسهل عملية البلع أو السعال.
استخدامات بديلة للأعشاب
يمكن وضع العديد من الأعشاب المستخدمة عادة في الشاي للاحتقان في مخاليط أخرى لخلق نوع مختلف من علاج الازدحام. على سبيل المثال ، يمكن غلي أوراق الأوكالبتوس لإصدار أبخرة في الهواء لإنتاج نفس التأثير المهدئ مثل شاي الأوكالبتوس. يمكن وضع بعض الزيوت الأساسية ، بما في ذلك النعناع أو الأوكاليبتوس ، في دش جاري لإنتاج أبخرة مهدئة. تم العثور على العديد من الأعشاب المماثلة في فرك الصدر أو المراهم التي يمكن وضعها تحت الأنف لتحسين التنفس المقيدة بالازدحام. استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على المشورة حول كيفية استخدام أشكال محددة من الأعشاب. يمكن أن يؤدي وضع بعض تركيزات الزيوت الأساسية مباشرة على الجلد إلى تهيج خفيف إلى حاد. بعض الأعشاب لا يمكن أن تستهلك ، في حين أن البعض الآخر يتطلب الالتزام الصارم بإجراءات التحضير أو أحجام الجرعة.
