معظم الناس يحصلون على ما يكفي من فيتامين ب 12 في نظامهم الغذائي. وجدت في الأطعمة المشتقة من الحيوانات ، مثل الحليب واللبن والجبن ولحم البقر والبيض والأسماك ، وفي معظم حبوب الإفطار المدعمة. ولكن هناك دائما احتمالات تطوير نقص. هذا ينطبق بشكل خاص على كبار السن والنباتيين والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك مرض كرون ومرض الاضطرابات الهضمية. لذلك قد تجد حاجة إلى استكمال النظام الغذائي مع فيتامين ب 12. كما هو الحال مع معظم المكملات الغذائية ، يعتبر هذا الفيتامين آمنًا بشكل عام عندما يؤخذ ببدله اليومي الموصى به. إذا ظهرت لك آثار جانبية ، تحدث مع طبيب.
قضية القلب والأوعية الدموية
الأحاسيس الغريبة التي تشعرين بها في ذراعك الأيسر يمكن أن تكون مؤشراً على مشكلة في القلب والأوعية الدموية. عند تناوله عن طريق الوريد ، فقد تم ربط فيتامين ب 12 بفشل القلب الاحتقاني وارتفاع مفاجئ في ضغط الدم ، وكذلك الوذمة الرئوية وجلطة الأوعية الدموية الطرفية. فشل القلب ، على سبيل المثال ، يمكن أن يزيد من خطر تجلط الدم. إذا كانت الجلطة تعيق تدفق الدم من خلال الشريان التاجي ، فقد يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية. ابحث عن عناية طبية فورية.
رد فعل تحسسي
بعض الناس لديهم حساسية من فيتامين ب 12 ، وحقنه في الجسم يمكن أن يسبب استجابة سلبية. مع رد فعل تحسسي ، وغالبا ما تواجه الاحمرار ، والألم والدفء غير عادي داخل أطرافهم نظرا للرصاص. في الوقت نفسه ، قد تتطور أيضًا إلى أعراض أخرى شائعة للحساسية ، مثل صعوبة التنفس وضيق التنفس والتورّم داخل مناطق أخرى من الجسم وحتى خلايا النحل. اتصل بالطبيب على الفور.
الاستجابة العصبية
إذا كانت الإحساسات الغريبة في ذراعك ترتبط بالخدر أو الوخز أو الضعف بعد حقن B-12 ، فمن المحتمل أنك تعاني من استجابة عصبية للفيتامين. على الرغم من أن هذه الآثار الجانبية تنذر بالخطر ، إلا أنها ليست خطيرة مثل مشكلة القلب والأوعية الدموية أو رد فعل تحسسي ويجب أن تتبدد مع مرور الوقت. مهما كانت أعراضك بسيطة ، تحدث إلى طبيبك كلما تطورت أي أعراض غير عادية.
تهيج
إذا تم عزل الإحساس الغريب إلى موقع الحقن ، فإنه قد لا يكون أكثر من تهيج بسيط من الإبرة التي تخترق العضلات والجلد. قد تلاحظ بعض التورم والاحمرار في المنطقة المحيطة ، كذلك. من غير المحتمل أن يكون الاهتمام الطبي ضروريًا ، ولكن تحدث إلى الطبيب ليكون في الجانب الآمن.
