الرياضة واللياقة البدنية

مدرسة ثانوية لكرة القدم تجريب التدريبات

Pin
+1
Send
Share
Send

يواجه مدربون كرة القدم في المدارس الثانوية الذين يتطلعون إلى توظيف قائمة فريقهم بعض التحديات الفريدة. في تجاربهم ، يواجهون الطلاب من مختلف قدرات اللعب ومستويات المهارات والخبرات التنافسية ، وكتحدي إضافي ، فئة عمرية تتراوح من 13 إلى 18 عامًا. يريد المدربون التأكد من قبولهم لاعبين أصغر سنا وكبار السن لضمان حصول الفريق على مستقبل. تدريبات تجريب فعالة تخترق الفئات العمرية لاختبار مهارات الكرة ، المراوغة ، التمرير ، الرماية والتعامل ، بالإضافة إلى إحساس اللعبة والألعاب الرياضية العامة. نظرًا لأن هؤلاء اللاعبين سيمثلون مدرستهم ، يجب على المدربين أيضًا أن يفكروا في المجندين الذين يبدون روح الفريق والنضج والروح الرياضية.

على الكرة

في حين يمكن تعلم بعض مهارات كرة القدم الأكثر بساطة ، مثل التمرير ، فإن اللاعبين ذوي السيطرة الممتازة على الكرة ستساعد الفريق في الحفاظ على حيازته. امنح كل لاعب كرة وأرشده إلى التلاعب بالكرة في الهواء ، وتسللها في منطقة معزولة وتلقي تصاريح في الهواء من شريك. لاحظ هؤلاء اللاعبين الذين يتحكمون في الكرة بطريقة مريحة وثقة وحازمة. اللاعبون الذين يتصرفون بعصبية مع الكرة ، والسماح للارتداد الكرة منهم دون حسيب ولا رقيب والسماح للكرة الحصول على بعيدا عنهم بينما المراوغة سيكون لها القليل للمساهمة في الفريق. تذكر ، أنك لا تبحث عن مهارات القدم الفاخرة ، فقط تحكم بسيط بالكرة ، والذي يجب أن يكون اللاعبون من أي عمر قادرين على إتقانه.

تمرير وتحديد المواقع

ابحث عن اللاعبين الذين يمرون وتضم أعضاء آخرين في الفريق. على الرغم من أنك قد تلاحظ بعض اللاعبين الأكبر سناً والأكثر خبرة الذين يقومون بالكثير من عمليات التفكيك ويتولون مسؤولية هذا المجال ، فكروا في من يرسلهم على تلك الإنجازات ، ويدعمهم عندما يتعرضون للضغوط ويعودون للدفاع. لمعرفة نقاط قوة اللاعبين في الملعب ، قم بتنظيم مجموعة من المسرحيات حيث يفترض اللاعبون مواقعهم المفضلة ويهاجمون أو يدافعون عن الشبكة ، مثل ركلة ركنية. قم بإعداد ألعاب المرور داخل منطقة صغيرة لقياس اللاعبين الذين يعتمدون على زملائهم في الفريق.

فريق اللعب

نظرًا لاختلاف الأعمار في فريقك ، فإن توظيف اللاعبين الذين يمكنهم العمل بشكل جيد مع جميع الأعمار يعد أمرًا ضروريًا. ابحث عن اللاعبين الكبار الذين يأخذون القيادة بطريقة غير متعالية وتبذل جهدا لتشمل الشباب الجدد ، خجولة. لاحظ اللاعبين الأصغر سنا المتحمسين لمتابعة التعليمات واحترام أولئك الذين لديهم المزيد من السلطة والخبرة. قسّم اللاعبين إلى فرق صغيرة تتألف من أربعة إلى خمسة لاعبين وأرشدهم إلى اتخاذ قرار بشأن إستراتيجية تحديد المواقع والألعاب. لاحظ كيف يأخذ اللاعبون القيادة والاستماع واتخاذ القرارات معًا قبل بدء التدريبات وأثناء التمرين.

جلب كل ذلك معا

لا شيء يثبت ما يمكن للاعب القيام به مثل مشاجرة كرة قدم بكامل حقله. التدريبات المعقدة وغير المألوفة يمكن أن تكون مربكة لبعض اللاعبين وتسبب اللاعبين الشباب في الشعور بالخوف ، ولكن في الملعب كرة القدم الجميع يلمع قدراته الحقيقية. اطلب من كل لاعب المنصب الذي يفضل اللعب فيه حتى يحصل الجميع على فرصة لأداء أعمالهم في منطقة الراحة الخاصة بهم. خلال المشاجرة ، يمكنك مشاهدة مهارات كرة القدم ، ومهارات الرماية والمرور ، وقدرات فريق العمل. جرّب تبديل الخطوط لمعرفة ما إذا كان أي لاعب ينقر بشكل سحري عند اللعب بجانب بعضهم البعض ولتحديد ما إذا كانوا يشعرون براحة أكبر عند اللعب في الهجوم أو الدفاع.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: تدريب فريق كرة القدم مدرسة ذكور خزاغة الابتدائية (قد 2024).