للطفح الجلدي أسباب عديدة ، ولكنه عادة ما يكون ناتجًا عن الكثير أو القليل جدًا عن شيء ما. الجرعة المفرطة على الأدوية هي سبب شائع للطفح الجلدي وخلايا النحل لأن الجسم يحاول إفراز بعض الأيضات السامة من خلال الجلد ، مما يسبب تهيج. والطفح الجلدي الناتج عن تناول مكملات حمض الفوليك أكثر من اللازم نادر الحدوث لأنه قابل للذوبان في الماء ويسهل إزالته من الجسم ، ولكن تم الإبلاغ عن بعض الحالات. التشاور مع طبيب الأمراض الجلدية إذا كان لديك طفح جلدي مستمر.
حمض الفوليك
حمض الفوليك هو النسخة الاصطناعية من حمض الفوليك ، والذي يطلق عليه أيضًا فيتامين ب 9. تم العثور على حمض الفوليك في مجموعة متنوعة واسعة من الأطعمة وغير سامة تماما ، لذلك لا يسبب أي أعراض الجرعة الزائدة المعروفة ، وفقا لكتاب "التغذية المتقدمة والأيض البشري". ويستخدم حمض الفوليك لتكميل وتعزيز بعض ويظهر حمض الفوليك أيضا سمية منخفضة ويعتبر آمن كمكمل لأنه قابل للذوبان في الماء ، ولكن عادة ما يتم إعطاء المتطلبات اليومية في ميكروغرام ، والتي يخطئها بعض الناس لالميليغرام وتتخذ بطريق الخطأ أكثر بكثير من المقصود.
توصيات حمض الفوليك
وفقا للمعهد الوطني للصحة ، أو المعاهد الوطنية للصحة ، ينبغي على البالغين استهلاك 400 ميكروغرام من الفولات من الغذاء يوميا ، وهو ما يعادل حوالي 240 ميكروغرام من حمض الفوليك لأن النسخة التركيبية لديها أعلى توافر حيوي. تحتاج النساء الحوامل إلى المزيد من حمض الفوليك ، على الأقل 600 ميكروغرام يومياً ، بسبب دور الفيتامين الحاسم في نمو الجنين بشكلٍ صحيح ، خصوصًا خلال الأسابيع الـ 12 الأولى. في الواقع ، مكملات حمض الفوليك تقلل بشكل كبير من العيوب الخلقية مثل السنسنة المشقوقة. كما توصي المعاهد الوطنية للصحة بتناول كمية كبيرة من الفولات يمكن تحملها عند 1000 ميكروغرام يوميًا ، على الرغم من أن مستويات السمية لم يتم تحديدها أبدًا.
حمض الفوليك وطفح الجلد
وفقا ل Drugs.com ، تم الإبلاغ عن الحساسية في أعقاب تناول كل من حمض الفوليك عن طريق الفم أو بالحقن ، ولكنها نادرة. وتشمل الاستجابات الأرجية لحمض الفوليك حمامي ، طفح جلدي ، حكة ، توعك عام وصعوبة في التنفس. الجرعة المبلغ عنها هي 15 ملغ يوميا لعدة أيام أو أسابيع ، وهو ما يتراوح بين 30 و 40 مرة أكثر من المستويات الموصى بها. الأعراض الأخرى المرتبطة بجرعة زائدة من حمض الفوليك يمكن أن تشمل اضطراب الجهاز الهضمي ، والإسهال ، وأنماط النوم المتغيرة ، وصعوبات التركيز ، والتهيج ، والاكتئاب ، والارتباك ، والحكم ضعيف.
التحذيرات
وبصرف النظر عن الطفح الجلدي المحتمل ، فإن تناول جرعات كبيرة من حمض الفوليك يمكن أن يغطي نقص فيتامين ب 12 لأن الفيتامين يحتوي على وظائف متداخلة. على سبيل المثال ، تناول جرعات كبيرة من حمض الفوليك يمكن أن يمنع الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 ، ولكن ليس الأعراض المعرفية التي تشبه مرض الزهايمر. على هذا النحو ، يتعرض المسنون لخطر إخفاء عيب يمكن أن يسبب تشخيصًا خاطئًا للأعراض مثل الشيخوخة. تحدث إلى طبيبك حول مستويات مناسبة من الفيتامينات وأعراض نقص ذات الصلة.
