يعيش العديد من الأطفال اليوم بوزن غير صحي. أكثر من 12 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 5 سنوات يعانون من السمنة ، وكذلك 17 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 سنوات و 19 سنة ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). تزيد السمنة من مخاطر تعرض الطفل لمشكلات صحية عاطفية وجسدية. يمكن أن يساعد فهم مؤشر كتلة الجسم لطفلك في منعها من مواجهة الاضطرابات الصحية.
رسم بياني ومقارنة مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم هو حساب وزن الطفل بالنسبة لطولها المستخدم لتقييم الدهون في الجسم ومشاكل الوزن المحتملة. هذا الرقم وحده ليس تشخيصًا للأطفال. مقارنة مؤشر كتلة الجسم مع الأطفال الآخرين من نفس الجنس والعمر في مخططات النمو يساعد على تقديم صورة من وزن طفلك. للحصول على أفضل صورة لنمو الطفل ، يحتاج نموها إلى رسم بياني لبعض الوقت. يعكس منحنى النمو السلس عند عمر الطفل النمو الصحي.
حساب مؤشر كتلة الجسم لطفلك
لتحديد مؤشر كتلة الجسم لطفلك تحتاج إلى تقسيم وزنها بالجنيه الإسترليني عن طريق طولها بالبوصة. ثم قسّم هذا الرقم على ارتفاعها بالبوصة مرة أخرى. وأخيرا ، اضرب هذا الرقم في 703. يعكس الجواب مؤشر كتلة الجسم لطفلك. توصي مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) بعد الانتهاء من حساب مؤشر كتلة الجسم ، بمقارنته مع الرسم البياني المئوي لمؤشر كتلة الجسم بناءً على عمر طفلك وجنسه. يكمن مؤشر كتلة الجسم (BMI) الصحي بين النسبة المئوية الخامسة والمئة المئوية الخامسة والثمانين. أي شيء دون هذا ، يصنف طفلك على أنه ناقص الوزن. النسبة المئوية لهذه الدرجة تصنف طفلك على أنه فرط الوزن أو السمنة. إذا وجدت أن نسبة مؤشر كتلة الجسم لدى طفلك لا تقع في النطاق الصحي ، فاتصل بطبيب طفلك لإجراء مزيد من التقييم.
فهم الأرقام
لأرقام مؤشر كتلة الجسم معاني مختلفة للأطفال من مختلف الأعمار ومختلف الجنسين. يصنف فتى يبلغ من العمر 10 سنوات مع مؤشر كتلة الجسم من 23 بدانة ، في حين أن الصبي البالغ من العمر 15 عاما مع نفس مؤشر كتلة الجسم هو صحي. لذلك ، ببساطة حساب مؤشر كتلة الجسم لا يعطي نتيجة موثوقة. يجب مقارنة مؤشر كتلة الجسم مع مخططات النمو العمر والجنس. ويكمن سبب هذه الاختلافات في حقيقة أن الأطفال يتطور لديهم المزيد من العضلات مع تقدمهم في العمر وأن الفتيان يميلون إلى الحصول على عضلات أكثر من البنات. يتراوح مؤشر كتلة الجسم الطبيعي للأولاد من 13.8-16.8 في عمر 5 سنوات ، من 14.2 إلى 19.4 لعمر 10 سنوات ، و 16.5-23.4 لعمر 15 سنة. وتشمل BMIs فتاة عادية 13.6 إلى 16.7 لعمر 5 سنوات ، 14 إلى 19.5 لعمر 10 سنوات ، و 16.3 إلى 24 لعمر 15 سنة.
تعرف على مخاطر الأمراض
إن وجود نسبة مئوية عالية من مؤشر كتلة الجسم يزيد من مخاطر إصابة الطفل بالظروف الصحية المختلفة ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والربو ، والسكري من النوع الثاني ، وتوقف التنفس أثناء النوم. كما أن الأطفال ذوي مؤشر كتلة الجسم المرتفع عرضة لخطر تدني احترام الذات ومشاكل السلوك والاكتئاب. إن الاهتمام بأنواع الأطعمة التي يتم تناولها ، وأحجام الحصص والنشاط البدني ، يهيئ الأساس لصحة طفلك.
دفع الانتباه إلى أرقام منخفضة
لا تتجاهل رقم مؤشر كتلة الجسم المنخفض. يمكن أن تشير النسبة المئوية المنخفضة لمقياس كتلة الجسم إلى وجود مشاكل صحية أيضًا ، بما في ذلك سوء التغذية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ضعف جهاز المناعة ، وانخفاض معدل النمو ، وزيادة خطر الإصابة ، وزيادة خطر حدوث مشاكل في الجهاز التنفسي.
