عندما تعاني من الإسهال المزمن أو الطويل ، مثل متلازمة الأمعاء المتهيجة ، أو IBS ، يمكن لمكملات الألياف أن تلعب دوراً أساسياً في وقف الإسهال. وفقا لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي الدكتور بول ماكنلي ، "لا تستطيع الألياف عمل المعجزات ، ولكن إذا كان لديك براز رخو ، الكثير من السائل الزائد في البراز ، فإن الألياف في القولون سوف تمتص وترسخ البراز - مما يساعد على الإسهال ". نظرًا لأنك لا تحصل على كمية كافية من الألياف القابلة للذوبان في نظامك الغذائي اليومي ، فيجب عليك إضافة مكمل الألياف عند حدوث نوبة من الإسهال.
Citrucel
المكون النشط في Citrucel هو methylcellulose ، والذي هو عامل تشكيل بالجملة. لذلك ، فإنه يعمل على إعطاء شكل السائبة للإسهال الخاص بك. يأتي في شكل كبسولات أو مسحوق ، وعادة ما يتم وصفه مرة أو مرتين يوميًا. الآثار الجانبية المحتملة تشمل الغثيان والقيء أو تقلصات البطن ، ولكن عادة ما يتم تحمله بشكل جيد.
FiberChoice
Inulin ، وهو المكون الألياف النشطة في FiberChoice ، موجود بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الموز والهليون والجاودار. يجب أن تأخذ حالتين من اللقاحات يوميًا خلال مرحلة الإسهال. هذا يعادل 4 ملغ من الألياف. مع FiberChoice ، الغاز والانتفاخ هو أحد الآثار الجانبية المبلغ عنها ، كما هو الغثيان.
Fibercon
Polycarbophil ، العنصر النشط ضمن Fibercon ، هو أيضا عامل تشكيل بالجملة. يمكن استخدامه لعلاج الإسهال الحاد والمزمن. وهي متوفرة كحبوب ، أو أقراص قابلة للمضغ. يمكن تناوله من مرة واحدة إلى أربع مرات في اليوم ، حسب توصية الطبيب. وتشمل الآثار الجانبية النفخة والغاز والقيء واضطراب المعدة.
Metamucil
تحتوي Metamucil على سيلليوم ، وهو عامل آخر يستكثر. سيلليوم يمتص السائل من خلال الأمعاء ، وبالتالي تمكين البراز المائي لتشكيل السائبة. يمكن شراء Metamucil كمشروبات مسحوق ، كبسولات ، حبيبات أو رقائق. قد تشمل الآثار الجانبية النموذجية الحكة وآلام المعدة والغثيان والقيء.
Unifiber
على عكس العوامل الأربعة السابقة ، يحتوي Unifiber على ألياف غير قابلة للذوبان - السليلوز. إنه يأتي كمسحوق ناعم ومذاق يمكن خلطه بمشروبات مثل الماء أو العصير. هذا يعمل أيضا كعامل يستكثر. عموما unifiber جيد التحمل ، والغثيان هو الوحيد من الآثار الجانبية التي أبلغ عنها في كثير من الأحيان.
