البهاق هو اضطراب جلدي ذاتي المناعة ، ينتج عنه فقدان لون الجلد في بقع بيضاء في أجزاء مختلفة من الجسم. تهدف العلاجات الحالية إلى إيقاف أو إبطاء تقدم الصباغ المفقود. قد يكون التلاعب بالنظام الغذائي مفيدًا في إدارة بعض الحالات الجلدية ، مثل البهاق. قد يحتاج الأشخاص المصابون بالبهاق إلى اتباع نظام غذائي خاص لمنع تدهور الحالة أو لتجديد أي نقص في التغذية قد يحدث.
نقص فيتامين
قد يكون الأشخاص المصابون بالبهاق ناقصًا في بعض الفيتامينات والمعادن مثل B12 ، وحمض الفوليك ، والزنك ، وفقًا لمنظمة "Vitiligo Support International". قبل تناول أي مكملات غذائية لتجديد المغذيات المفقودة ، حاول تناول الأطعمة الغنية بها. يمكن العثور على فيتامين ب 12 في اللحوم ومنتجات الألبان والأسماك والمحار. يمكن العثور على حمض الفوليك ، وهو الشكل الطبيعي لحمض الفوليك ، في الفواكه والفاصوليا المجففة والبازلاء والفواكه. يمكن العثور على الزنك في اللحم البقري والمحار والمكسرات والبقوليات.
عودة التصبغ
لأن البهاق مزعج عاطفيا للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة ، فإن العلاجات البديلة التي تساعد في إعادة تصبغ الجلد غالباً ما يتم البحث عنها. المكملات مع الجنكة بيلوبا قد يحسن إعادة التصبب بسبب قدرات التبريد الجذرية الحرة ، وفقا لنظام الصحة جامعة ميتشيغان. مكمل طبيعي آخر هو L-phenylalanine ، وهو حمض أميني ، والذي عندما يترافق مع التعرض للأشعة فوق البنفسجية قد يتسبب في عودة التصبغ. بما أن هذه العلاجات غير مدروسة جيداً ، استشر طبيبك قبل أخذ أي مكمل غذائي.
الغذاء لتجنب
في الحالات التي يكون فيها فقدان الصباغ منتشرًا وشديدًا ، يمكن أن يتم تبييض (تصبغ) البقع المتبقية المصطبغة باستخدام الهيدروكينون ، وفقًا لمكتبة ميرك للدليل الطبي على الإنترنت. بما أن الهيدروكينون موجود أيضاً في بعض الطعام ، فقد يؤدي إلى تفاقم البقع الجلدية الفاتحة للأشخاص المصابين بالبهاق إذا استهلكت. تحتوي كل من العنب البري والكمثرى والقمح والقهوة على هذا المزيج الطبيعي.
حمض المعدة
قد يكون الأشخاص المصابون بالبهاق ناقصًا في إنتاج حمض المعدة ، وهي حالة تعرف باسم hypochlorhydria أو achlorhydria ، وفقًا لمركز JFK الطبي. بدون كمية مناسبة من حمض المعدة ، قد يواجه الناس صعوبة في كسر وهضم الطعام. بعض الأطباء يصف هيدروكلوريد البيتين كمصدر إضافي لحمض الهيدروكلوريك.
تحذير
من المهم أن نتذكر أنه لا توجد إجابة غذائية بسيطة للبهاق التي تدعمها بشكل جيد البيانات العلمية. وبما أنه مرض من أمراض المناعة الذاتية ، فإن التركيز على إنشاء نظام غذائي صحي أمر مهم. يمكن أن يساعد النظام الغذائي مع الإمداد الجيد بالعناصر المغذية التي تعزز البشرة الصحية في عملية التصبغ. لأن الناس يتفاعلون بشكل مختلف مع النظام الغذائي أو تعديلات نمط الحياة ، والتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية المهرة في العلاجات الغذائية والطبيعية لاختيار خطة الأمثل بالنسبة لك وحالتك.
