ما هي هياكل سيلليوم؟

تستخدم قشور سيلليوم ، أو القشور ، كمسهل مائي. المسهلات السائبة تستخدم الألياف لتخفيف أعراض الإمساك. تستورد الولايات المتحدة سيلليوم أكثر من أي بلد آخر بمعدل 8000 طن متري سنوياً ، وفقاً للمعلومات المقدمة في يناير 2000 من قبل دليل المحاصيل الحقلية البديلة في جامعة ويسكونسن على الإنترنت. توصي بعض أنظمة التنظيف الداخلية بأشكال psyllium كجزء من البرنامج.

وصف

هياكل سيلليوم هي عبارة عن طبقة خارجية من الهلام الخارجي تحيط ببذور عدة أنواع من جنس النبات Plantago ، بما في ذلك P. psyllium و P. arenaria ، وفقًا للمعلومات الواردة في ملحق University of Wisconsin. الأنواع ، P. ovata ، سيلليوم من الهند ، يوفر معظم الهلام. في الهند ، يصبح البذرة المتبقية الدجاج وأعلاف الماشية.

الهلام النباتي

الصمغ هو عامل التبلور واضحة الواردة في هيكل سيلليوم. هذه المحبة للماء ، والماء ، والمحتوى هو حوالي 25 في المئة أو أكثر من وزن البذور. يتم فصله عن البذور باستخدام عملية الطحن أو الطحن. وفقا لجامعة ولاية ويسكونسن ملحق ، وتوسيع قشور سيلليوم يصل إلى 10 مرات في الحجم عند مزجه مع الماء. الصمغ هو جزء من البذور المستخدمة في المكملات الغذائية. الغنية بالألياف الغذائية السائبة ، هياكل سيلليوم تمتص الماء الزائد في الجهاز الهضمي وتحفز حركات الأمعاء. لا يتم تقسيم الصمغ بواسطة الجهاز الهضمي.

منتجات

إن مستحضرات المسهلات التي لا تستلزم وصفة طبية ، بما في ذلك ماركات الأسماء الشائعة المتوفرة في الصيدلية المحلية المتوسطة ، تحتوي على قشر سيلليوم كعنصر نشط. هذه المنتجات تأتي في النكهات لأن قشور سيلليوم لا تملك الكثير من الذوق. يمكنك أيضًا شراء قشور سيلليوم طبيعية 100٪ بدون نكهة في القسم الأكبر من متجر الأطعمة الصحية المحلي. بودرة جافة ، يوصي مركز University of Maryland Heath بمزجها بالماء وفقًا للإرشادات الموجودة على العبوة أو التعليمات المقدمة من طبيبك.

مرض القلب التاجي

قد تقلل أجسام سيلليوم من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بناءً على النتائج التي توصلت إليها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بعد تقييم مجموع الأدلة العلمية المتاحة للجمهور. هذه الوكالة الفيدرالية الأمريكية تنص على أن هناك اتفاق علمي كبير بين الخبراء المؤهلين لدعم العلاقة بين الألياف القابلة للذوبان في قشر البذور سيلليوم و CHD.

الاحتياطات

استخدم هياكل سيلليوم بحذر. هذه المكملات الغذائية الطبيعية يمكن أن تحول دون امتصاص بعض الأدوية وقد تسبب الغاز والانتفاخ ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. الأشخاص المصابون بمرض الكلى أو الذين يعانون من صعوبة في البلع يجب ألا يأخذوا سيلليوم. قد يتفاعل سيلليوم مع مضادات الاكتئاب ، دواء الاستيلاء ، الليثيوم ، خفض الكوليسترول أو أدوية السكري ، بالإضافة إلى الآخرين.