تساعد أحزمة الوزن أو أنظمة الوزن الأخرى الغواصين على الحفاظ على الطفو المحايدة تحت الماء. بسبب الطفو الطبيعي للإنسان ، فإن معظم الناس يطفو على السطح دون زيادة الوزن. ويزيد خزان الهواء الكامل والبدلة الرطبة الطافية من حاجة الغواص لزيادة الوزن. يعتمد مقدار الوزن الذي تحتاجه لتحقيق الطفو المحايد على عدة عوامل مختلفة. لا يمكنك استخدام صيغة بسيطة لحساب مقدار الوزن الذي تحتاجه بالضبط ، ولكن يمكنك أخذ بعض العوامل بعين الاعتبار عند تقدير الوزن المثالي.
الخطوة 1
وزن نفسك. يحتاج معظم الغواصين إلى وزن إضافي يساوي ما لا يقل عن 6 في المائة إلى 8 في المائة من وزنهم ليغوصوا في المياه العذبة ، ويزيد وزنهم ما لا يقل عن 8 في المائة إلى 10 في المائة من وزنهم ليغوصوا في المياه المالحة. لأن المياه المالحة أكثر كثافة من المياه العذبة ، فأنت بحاجة إلى مزيد من الوزن للغطس في المياه المالحة. إذا كنت تزن 120 باوند ، على سبيل المثال ، تحتاج إلى ما لا يقل عن 7.2 إلى 9.6 رطل للمياة العذبة و 9.6 إلى 12 رطلاً إضافياً للمياه المالحة. يجب أن تعمل هذه الأرقام كنقاط بداية بدلاً من كميات الوزن النهائية المطلقة. اعتمادا على نوع الجسم والمعدات ، قد تحتاج إلى ارتداء الوزن أكثر أو أقل.
الخطوة 2
ارتداء وزن إضافي للتعويض عن بدلة غطس لكامل الجسم أو أي ثخن أكثر سمكا من 3 أو 4 مليمترات. وكلما زادت سماكة بذلة الجسم ، وأكثر من جسمك ، كانت ملابس الغوص مناسبة لك. عندما تغوص في الماء الدافئ بملابس السباحة فقط أو بذلة قصيرة ، فإنك تحتاج إلى وزن أقل من المطلوب عند الغوص في بذلة كاملة الجسم.
الخطوه 3
حاول على العديد من الوزن المختلفة أثناء جلسات التدريب الممارسة في حمام السباحة. ارتداء جميع معدات الغوص ، بما في ذلك ارتداء ملابس السباحة التي ترتديها في معظم الأحيان. يجب أن تكون قادرًا على معرفة مقدار الوزن الذي تحتاجه.
الخطوة 4
قم بتدوين الملاحظات في سجل الغوص الخاص بك عن أي صعوبات الطفو التي تواجهها. على سبيل المثال ، إذا شعرت نفسك بالسحب أو الغرق أثناء الغوص ، فلاحظ المشكلة مع كمية الوزن التي كنت ترتديها ، وافكر في استخدام وزن أقل في المستقبل. إذا لم تستطع النزول على الإطلاق ، فلاحظ مقدار الوزن الذي كنت ترتديه ، واختبر مقدار الوزن الإضافي الذي يسمح لك بالتحكم في عمقك.
الأشياء ستحتاج
- مقياس
- آلة حاسبة
- حزام الوزن
- سجل الغوص
نصائح
- يمكن أن تساعدك سترة معوض الطفو ، والتي يشار إليها عادةً بـ BC ، على تحقيق طفو محايد. يمكنك إضافة الهواء إلى السترة لتبقى طافية على السطح ، ومن ثم تنفيس ذلك الهواء لجعل النسب. إذا وجدت نفسك غارقًا إلى حد ما أثناء الغوص ، يمكنك إضافة قليل من الهواء إلى BC الخاص بك للتعويض. ولكن لا ترتدي الكثير من الوزن ونتوقع أن تعوض سترة BC. بدلاً من ذلك ، اعمل على إيجاد الكمية المناسبة من الوزن لتحقيق الطفو المحايد.
تحذيرات
- الغوص في الغوص يجعلك في خطر لمجموعة متنوعة من الإصابات ، بما في ذلك مرض إزالة الضغط وغيرها من الاضطرابات ذات الصلة بالضغط. أكمل دورة شهادة المياه المفتوحة قبل الغوص واغوص دائما مع صديق.
