فيتامين إي هو مادة مغذية مضادة للأكسدة قد تساعد على منع تلف الخلايا في جسمك. وتشمل الأدوار الأخرى من فيتامين (ه) مساعدة نظام المناعة الخاص بك وعمليات الأيض المختلفة. تحتوي الأطعمة مثل اللوز والسبانخ والمانجو على فيتامين E ، ولكن قد يوصي طبيبك بملحق فيتامين E. نوع واحد من الملحق هو زيت فيتامين E. إذا كان بعض الزيت يتلامس مع عينك ، يجب أن تعرف علامات رد فعل محتمل.
تهيج
قد لا يسبب زيت فيتامين E في العين أي إزعاج ، ولكن قد يلاحظ بعض الناس تهيّجًا. قد تلاحظ الاحمرار وعدم الراحة والسقي المفرط ، وهي حالة تعرف باسم التهاب الملتحمة التحسسي. قد تؤدي التفاعلات الحادة أيضًا إلى التهاب الأنسجة المحيطة بالعين ، بما في ذلك الجفن.
رؤية
حتى إذا كنت لا تشعر بعدم الراحة المرتبطة بزيت فيتامين E في العين ، فقد تلاحظ تغيرات الرؤية. تحتوي العديد من الأشكال السائلة من فيتامين E على نسيج زيتي ، وقد يغطي الزيت القرنية ، وهي النافذة الأمامية لعينيك. هذا يمكن أن يؤدي إلى وضوح. قد يؤدي فيلمك المسيل للدموع الطبيعية إلى غسل زيت فيتامين E تدريجياً ، ولكن حتى يتبدد النفط ، قد تستمر في مواجهة تغيرات الرؤية. بمجرد عدم وجود أي آثار للنفط ، فمن المرجح أن تعود رؤيتك إلى طبيعتها.
عمل
إذا كانت قطرات فيتامين E تلمس سطح العين ، فقد لا تحتاج إلى اتخاذ أي إجراء. ستسقط القطرات رؤيتك ، ولكنها لن تسبب على الأرجح إزعاجًا كبيرًا. ومع ذلك ، إذا كان لديك رد فعل على قطرات فيتامين (ه) ، يجب عليك مسح عينيك بالماء. يمكنك القيام بذلك باستخدام ماء الصنبور ، أو يمكنك استخدام الدموع المالحة أو الاصطناعية لتخليص فيتامين (هـ) من عينك. بعد غسل الزيت من عينيك ، اتصل بطبيبك لإجراء تقييم. قد تصف قطرة العين أو أي علاج آخر لمنع الالتهاب أو مزيد من التهيج.
الاعتبارات
فيتامين (هـ) هو مادة غذائية مفيدة لصحتك ويمكن أن يساعد في الوقاية من بعض أمراض العيون مثل الضمور البقعي وإعتام عدسة العين. يجب تجنب غرس قطرات فيتامين E في العين لأن هذا قد يسبب تفاعلًا وتشويهًا في الرؤية. للحصول على المدخول المناسب ، قد يوصي الطبيب بالأطعمة الغنية بفيتامين E أو ملحق يومي. سيخبرك طبيبك عن كمية فيتامين E المناسبة لصحتك والوقاية من مرض العين.
