ضغط الهواء الإيجابي المستمر ، أو CPAP ، يعالج توقف التنفس أثناء النوم ، وهي حالة تسببها المسالك الهوائية المتعسرة أثناء النوم والتي توقف التنفس مؤقتًا. يوفر نظام CPAP مصدرًا ثابتًا للهواء من خلال قناع مُثبَّت على أنفك ، حتى يظل ضغط حنجرك ثابتًا ومن غير المحتمل أن ينهار. في حين أن تدفق الهواء المستمر في ممرات الأنف يحسن الأعراض ، فإن ضغط القناع البلاستيكي على وجهك يمكن أن يزعج بشرتك.
الخطوة 1
قم بتركيب جهاز ترطيب في غرفة نومك ، أو قم بتوصيل مرطب خاص ومولد تدفق إلى CPAP الخاص بك. يمكن أن تساعد إضافة الرطوبة إلى الهواء المحيط وكذلك الهواء المتدفق عبر جهازك على منع جفاف البشرة وتشققها. سيعرض جهاز CPAP ودليل المستخدم رقم الطراز الذي ستحتاجه من أجل شراء ملحقات المرطب.
الخطوة 2
استخدم بخاخ الأنف الملحي غير المعالج عند الحاجة لمنع الجلد المتشققة والأنسجة الجافة داخل الأنف وحوله.
الخطوه 3
تأكد من أن قناع CPAP الخاص بك وحزام يناسب بشكل صحيح. الأقنعة التي تكون كبيرة أو صغيرة للغاية قد تفرك على جلدك ، مما يسبب تهيج وتشقق. يقترح موقع Drugs.com اختيار قناع خفيف الوزن ويوفر توسيدًا ليجعلك أكثر راحة.
الخطوة 4
ضع طبقة رقيقة من الفازلين على مناطق البشرة الجافة للمساعدة على منع التشنج الشديد والغضب من النمو. تشديد حزام CPAP بشكل آمن للحفاظ على قناع من الانزلاق حولها على هلام. يتم إرفاق الحزام في مقدمة القناع على جانبي علامات سحب الأنف من أجل شدها حسب الحاجة.
الأشياء ستحتاج
- المرطب
- بخاخ الأنف
- جل النفطي
