الجواب المختصر عما إذا كان بإمكانك لعب كرة السلة في أحذية العدو هو: نعم ، يمكنك ذلك. بعد كل شيء ، تمكّنك أحذية الجري من التحرك وإبعاد الأسطح الصلبة. ومع ذلك ، فإن السؤال الحقيقي هو ما إذا كان يجب عليك ارتداء أحذية الجري لكرة السلة بالنظر إلى التأثير السلبي على الراحة والأداء والسلامة. في نهاية المطاف ، إذا كنت تريد أن تلعب كرة السلة وتلعب بنفس الأحذية ، فيجب أن تختار مدربًا متقاطعًا.
تشغيل تصميم الحذاء
تميل أحذية الجري إلى أن تكون خفيفة الوزن وتصنع من مواد رقيقة. إنها مصممة لتخفيف القدم عندما تصل إلى الأرض ولكن لتكون مرنة قدر الإمكان. أفضل أحذية الجري تشعر أنك لا ترتدي أي شيء على الإطلاق. والجانب الوحيد النافع حقًا في تصميم حذاء الركض بقدر ما يتعلق بكرة السلة هو النعل المبطن ، ولكن حتى هذه الألوان عادة ما تكون خفيفة وقابلة للانحناء.
المخاطر
استخدام أحذية غير مناسبة لكرة السلة يحمل مخاطر على سلامتك. تشير الأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي للطب إلى أن الأحذية السيئة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في أسفل الظهر والساق والورك والكاحل بالطبع. تصبح هذه القضايا أكثر جدية كلما لعبت كرة السلة في حذاء الركض. عندما تهبط من كرة مرتدة في حشد من اللاعبين الذين يخشون الكرة ، فإن حذاء العدو الضعيف يمكن أن يعني إصابةك قبل نهاية الربع.
تصميم حذاء كرة السلة
عقد حذاء الجري بجوار حذاء كرة السلة وسترى فرق واضح. في حين أن حذاء الجري صغير وخفيف ، فإن حذاء كرة السلة طويل القامة وقوي وكبير الحجم نسبياً. الوحيد هو جامد وسميك وارتفاع الكاحل. هذا هو للسماح لك بأداء التوقفات العادية ويبدأ في لعبة كرة السلة دون تحويل الكاحل أو الضغط على قدميك.
الاعتبارات
حوالي 68 في المئة من لاعبي الدوري الاميركي للمحترفين يستخدمون نمط الحذاء العالي ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي للطب. يستخدم 10 في المائة فقط الأسلوب المنخفض - على الرغم من أن هذا لا يزال غير نفس حذاء الركض لأن الوحيد والأطراف أكثر صلابة وأكثر دواما. إذا كنت قلقًا من أن حذاء كرة السلة كبير جدًا بالنسبة لك للعب بسرعة ، فاختر نمطًا مختلفًا من أحذية كرة السلة. على سبيل المثال ، وفقاً لمنتجات Dick's Sporting Goods ، يمكنك العثور على أحذية الطاقة الثقيلة للاعبين المتقدمين ، وأحذية خفيفة متعددة الألوان للعب العام وحذاء كرة سلة خفيف الوزن للاعبين الأسرع وحراس النقاط.
