التهاب المفاصل هو حالة الجهاز المناعي التي تسبب الالتهاب والألم. هشاشة العظام هو النوع الأكثر شيوعًا ، ولكن التهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو نوع نادر ، أكثر إضعافًا. كلاهما يؤثر على نوعية حياة الفرد من خلال التسبب في الأعراض والحد من الأنشطة اليومية مثل المشي. تستخدم الأدوية المضادة للالتهاب في كثير من الأحيان للتحكم في الأعراض ، ولكن العلاجات العشبية يمكن أن تكون فعالة أيضًا. دائما العمل مع طبيبك لتحديد ما إذا كانت العلاجات العشبية ، مثل القرفة والزنجبيل ، هي حق لك.
أعراض التهاب المفاصل
عندما تصاب بالتهاب المفاصل ، ويفعل 27 مليون أمريكي ، ينهار الغضروف في جسمك. الغضروف مهم لعقد العضلات والعظام والمفاصل في المكان. بدون غضروف صحي ، تصبح العضلات والمفاصل مؤلمة ومتورمة وقاسية ، خاصة عند الاستيقاظ في الصباح. تشمل الأعراض الأخرى الاحمرار والحرارة والألم. تتأثر الركبتين واليدين والأصابع والوركين وأحيانا حتى الكتفين. معظم الأشخاص الذين يعانون من الحالة يرغبون بشدة في تخفيف الألم الذي تسببه الحالة.
فوائد الزنجبيل
منذ فترة طويلة يرتبط الزنجبيل مع خصائص الشفاء. واحدة معروفة جيداً هي قدرتها على تهدئة اضطراب المعدة أو تحفيز الهضم. قدرته على الحد من الالتهاب مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل الروماتويدي. الزنجبيل قد يكون أيضا مسكن للآلام. أظهرت دراسة أجريت في "التهاب المفاصل والروماتيزم" في عام 2001 أن الألم وكمية الأدوية المسكنة للألم تم تقليلها بعد إعطاء الزنجبيل لعدة مئات من الأفراد المصابين بالتهاب مفاصل الركبة. الأبحاث الحديثة التي أجرتها كلية الطب في جامعة ميامي في تقرير "مجلة التهاب المفاصل" تدعم أيضا نظرية أن الزنجبيل يخفض أعراض الألم.
فوائد القرفة
القرفة هي عشب يأتي من شجيرة وجدت أصلا في آسيا ، ولكن الآن يزرع عادة في مناطق أخرى من العالم. وهو مضاد للالتهابات ومضاد للالتهابات الروماتيزمية وهذا هو السبب في أنه ينصح به لأولئك المصابين بالتهاب المفاصل. انخفاض في التهاب يمكن أن تقلل من أعراض التهاب المفاصل من الألم وتصلب ، وفقا ل OrganicFacts.com. للحصول على الفوائد ، يمكنك استخدام القرفة في الطبخ ، وشرب الشاي مع القرفة أو حتى استخدام زيت القرفة.
الزنجبيل والقرفة
يمزج الزنجبيل والقرفة بشكل جيد معًا ، لذلك يمكن استخدامهما معًا في وصفات صحية ومشروبات وصيغ عشبية. يمكن العثور على الزنجبيل في مساحيق ، كبسولات ، صبغات ، شاي ، زيوت وأكثر من ذلك. ومع ذلك ، إذا كان لديك حصى في المرارة أو مشاكل في المرارة ، فقد يكون بطلان الزنجبيل. القرفة مستمدة من لحاء النبات وأوراقه. ضع أصابع القرفة في الشاي أو المشروبات. قرفة مسحوق يمكن استخدامها في الخبز أو إضافتها إلى عصير التفاح أو اللبن. يجب على النساء الحوامل تجنب الكثير من القرفة بسبب قدرته على تحفيز تقلصات الرحم. تحقق مع طبيبك قبل استكمال أي عشب.
