المبارزة هي رياضة قتالية تتضمن ثلاثة أسلحة مختلفة تقارب تلك المستخدمة في معارك السيف التاريخية. الأسلحة القاذفة هي احباط المبارزة و epee. سلاح القطع هو السيف. كما هو الحال مع أي نشاط رياضي مكثف ينطوي على منافسة مباشرة ضد الخصم ، يمكن أن تحدث إصابات في المبارزة. لقد تطورت معدات السلامة الحديثة لتقليل المخاطر ، إن لم يكن القضاء عليها. تحدث معظم إصابات المبارزة اليوم إلى مفاصل الأطراف السفلية نتيجة للقدم.
الوفيات في المبارزة
الموت في المبارزة ليس شائع الحدوث ، ولكن بعض الوفيات حدثت خلال تاريخها. كل هذه الإصابات القاتلة تشترك في بعض السمات المشتركة. حدثت معظم الوفيات أثناء سياج epee بسبب إصابات من شفرات مكسورة التي طورت حواف خشنة. وقد أُصيبت الجروح إما بالحلق أو الرأس أو الجزء العلوي من الجسم من خلال القفص الصدري. وشارك جميع المبارزون الذكور على مستوى النخبة ، الذين قد تتجاوز قدراتهم البدنية القدرة الوقائية لمعدات السلامة.
معدات السلامة المبارزة الحديثة
يجب أن تتوافق معدات المبارزة الحديثة مع معايير السلامة الصارمة. يتم تصنيف السترات المبارزة FIE القياسية ، البلاسترونات وكليكنز لتحمل 800N من القوة. فالحديد ، وهو عبارة عن سترة نصف ترتديها السترة لحماية الصدر والجزء العلوي من الذراع والإبط تحت يد سلاح المبارز ، إلزامي. تتميز السترات المبارزة الحديثة بصنّاع السيف ، وهي طبقة إضافية من القماش المنكمش في الطوق لمنع نقاط السحاب من الانزلاق وراء الجاكيت. أقنعة المبارزة الحديثة أيضا لديها ، المريلة ، مبطن لتوفير تغطية إضافية للحلق.
الاصابات الاكثر شيوعا في المبارزة
غالبية إصابات المبارزة هي الركبتين والكاحلين. يمكن أن تكون هذه الإصابات إصابات إفراط مزمنة أو إصابات حادة تحدث فجأة. يتم تقسيم وقوع هذه الإصابات بالتساوي بين الممارسة والمنافسة. وبما أن معظم المبارزين يقضون وقتاً أطول في ممارسة الرياضة أكثر من التنافس ، فإن كثافة المنافسة تزيد من احتمال الإصابة. يمكن أن يؤدي اندفاع المبارزة ، على سبيل المثال ، إلى تأثير يعادل سبعة أضعاف وزن جسمك عند القدم.
الوقاية من الإصابات
معدات السلامة المناسبة ستمنع غالبية الإصابات المتعلقة بالأسلحة. تتطلب إصابات الكاحل والركبة بعض الخطوات الإضافية لمنع الإصابة. من المهم تعلم تقنية القدم الصحيحة وممارسة الشكل المناسب ، بحيث لا يتم التأكيد على وجود مفاصل أكثر من اللازم. يساعد تطوير الأنماط الحركية السليمة عمليًا على ضمان عدم المبالغة في تضخيم نفسك خلال حرارة المنافسة. من المهم أيضًا الإحماء تمامًا ، مع إيلاء اهتمام خاص للأطراف السفلية ، خاصة قبل المنافسة. يجب أن يكون التمدد وتعزيز التمارين للمناطق الحساسة مثل الركب والمرفقين جزءًا من برنامج تدريبي. يجب حجز التدريبات Plyometric ، بما في ذلك قطرات مربع وكذاب متكرر بعد القرفصاء ، لائقا ، لاعبين أقوياء ، وتجنب عند تدريب اللاعبين الأصغر سنا.
