الأوريجانو عضو في عائلة النعناع ، جنبا إلى جنب مع الليمون والليمون والريحان والمريمية وإكليل الجبل والزعتر. تمثل مجموعة النباتات هذه أكثر من ربع الأعشاب الأكثر استخدامًا. مستخلص زيت الأوريجانو غني بالزيوت العطرية التي تفرز من الجانب السفلي من أوراق النبات ، وقد استخدم تقليديًا لمجموعة متنوعة من الأغراض الطبية. وقد ثبت النفط في الدراسات العلمية ليكون عامل فعال مضاد للميكروبات. نتائج الدراسة وآراء الخبراء تختلف حول فعالية زيت الاوريجانو ضد نزلات البرد والانفلونزا.
المركبات النشطة
تستخدم ممارسات طب الأعشاب التقليدية زيت التوابل بشكل رئيسي ضد البكتيريا والفطريات والطفيليات. هناك بعض الأدلة النادرة عن فعاليتها ضد فيروسات البرد والانفلونزا ، على الرغم من الحاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد هذه التأثيرات ، كما يقول ريتشارد ستوكر ، مؤلف كتاب "ضرب الإنفلونزا". يحتوي زيت الأوريجانو على 50 مركباً نشطاً مع خصائص تعزيز المناعة ومكافحة الجرثومية ، ومضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب. يتضمن محتواه من المغذيات الفيتامينات A و C ، وكلاهما يدعم صحة الجهاز التنفسي ويساعد في مكافحة العدوى. يحتوي زيت الأوريجانو أيضا على الكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والحديد والمنجنيز والمغنيسيوم والنحاس والبورون.
غير فعالة ضد الانفلونزا
وجدت دراسة نشرت في عدد يونيو 2004 من "مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية" أن زيت الأوريجانو كان غير فعال ضد فيروس الأنفلونزا. في الدراسة ، عرقل الزيت الأساسي 25 نوعًا مختلفًا من البكتيريا ، و 12 نوعًا من الفطريات ونوعًا واحدًا من الخميرة. كان أحد مستخلص الاوريجانو المستخدم في الدراسة فعالاً ضد فيروس الهربس البسيط.
تأثيرات طيف واسع
زيت الأوريغانو هو مضاد حيوي واسع الطيف ممتاز مع خاصية التسخين والتجفيف التي تساعد على علاج أمراض الجهاز التنفسي وغيرها من الأمراض. وبصرف النظر عن خصائصه المضادة للبكتيريا ، فإن هذا الزيت الأساسي مفيد ضد الفيروسات والفطريات. ويستجيب البرد والأنفلونزا بشكل جيد لزيت الأوريغانو ، كما أنه يستعمل في حالات الرئة مثل الربو والالتهاب الرئوي والسعال الديكي والسل ، وفقا لبول بيتشفورد في كتابه "الشفاء بأغذية كاملة: التقاليد الآسيوية والتغذية الحديثة". زيت الأوريجانو متعدد الاستخدامات ويمكن تناوله داخليا في شكل كبسولات ، أو يمكنك إضافة بضع قطرات إلى حمام بخار واستنشاق الأبخرة مباشرة.
آثار الجهاز التنفسي
يساعد زيت الأوريغانو على انتعاش رئتيك من نزلة برد أو إنفلونزا عن طريق تخفيف المخاط ، مما يسمح بالتنفس الأسهل وإزالة أسرع للفيروس ، حسب ما تقول الوصفة الطبيعية ليندا بيج في كتابها "الشفاء الصحي لليندا بيج: دليل إلى الذات شفاء للجميع ". يحتوي زيت الأوريجانو أيضًا على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا تثبط بشكل مباشر البق والإنفلونزا. توصي صفحة برنامج إزالة السموم في الجهاز التنفسي الذي يستخدم زيت التوابل جنبا إلى جنب مع غيرها من الأعشاب ، مثل mullein ، الخطمي ، الجذر ذات الجنب ، الكرز البري ، والزنجبيل و horehound.
