تسبب أنفلونزا المعدة ، والمعروفة أيضًا باسم التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ، غثيانًا وتقيّؤًا وتشنجات في البطن وحمى. ينتشر الشرط من خلال الاتصال مع شخص مصاب أو شرب المياه الملوثة ، تنص على MayoClinic.com. على الرغم من أن معظم الناس يتعافون دون تعقيدات من فيروس المعدة ، إلا أن الحالة تكون أكثر خطورة عند حدوثها عند الرضع والأطفال الأكبر سنا والذين يعانون من أمراض المناعة. تناول الطعام بشكل صحيح خلال فيروس المعدة أمر بالغ الأهمية للسماح للمعدة لتسوية وشفاء. وفقا ل DrMHayden.com ، فإن فيروس المعدة عادة ما يستمر من يوم إلى خمسة أيام.
واضح السائلة الدايت
خلال ال 24 ساعة الأولى ، يتم تشجيع نظام غذائي سائل واضح. الجيلاتين الخالي من السكر والمشروبات الرياضية والمياه هي الأطعمة والسوائل الوحيدة المسموح بها. يتم تشجيع صودا خالية من الكافيين ، ولكن يجب أن تبقى مسطحة قبل أن تكون في حالة سكر. يمكن أن يساعد على تخفيف عصير التفاح والشاي. تناول رقائق الثلج هو طريقة أخرى للترطيب.
يجب أن تستقر المعدة وتلتئم قبل استهلاك الطعام الثقيل. إذا استمر الشخص في الشعور بالغثيان أو القيء ، فإنه يوصى بالعضلات أو الرشف الصغيرة فقط. الأكل أو الشرب أكثر من اللازم سوف يؤخر الشفاء.
لطيف الأغذية
يجب إعادة إدخال الأطعمة الخفيفة في الحمية ببطء كما تشعر بتحسن. يجب أن يكون سهل الأرز والمعكرونة والخبز المحمص والمقرمشات سهلًا على المعدة. يجب أن تكون الأطعمة لينة وسهلة الهضم. لا ينبغي أن تضاف التوابل أو النكهة إلى الطعام. يعتبر الموز و عصير التفاح غير المحلى من الفواكه الجيدة للأكل أثناء تعافي المعدة. يمكن تناول الدجاج ، ولكن لا ينبغي استهلاك أنواع أخرى من اللحم لعدة أيام. ينصح نظام غذائي لطيف لمدة ثلاثة أيام. يمكنك إضافة الأطعمة ببطء إلى نظامك الغذائي كلما زادت معدتك.
الاطعمة لتجنب
عندما التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ، يضرب هناك بعض الأطعمة التي ينبغي تجنبها. لا ينبغي أن تستهلك المشروبات الكافيين بما في ذلك القهوة والصودا. قد تستمر منتجات الألبان في إزعاج المعدة وتسبب الإسهال في النمو. لا يتم تشجيع كل من منتجات النيكوتين والمشروبات الكحولية. وتقول شركة MayoClinic.com إن الأطعمة الدهنية أو المخمرة قد تستمر في إزعاج المعدة. إذا كان الشخص غير قادر على الاستمرار في تناول الطعام أو السوائل فإن الجفاف الشديد والمضاعفات المحتملة تحدث. مطلوب الاهتمام الطبي لشخص غير قادر على الاستمرار على الأطعمة والسوائل.
