فمع جلده الشائك المميز والأوراق الخضراء النضرة واللحم الأصفر الحلو ، يعد الأناناس رمزا للضيافة بالإضافة إلى كونه متعة لذيذة. مثل العديد من الفواكه والخضروات ، يمكن أن تكون مغذية على الجسم كما في الجسم. إن تناول لب أناناس غني بالمعادن وشرب العصير وتطبيقه على الجسم له فوائد متعددة في الجمال.
بشرة أكثر وضوحا
نسبة عالية من فيتامين C والبروملين من عصير الأناناس تجعل من علاج حب الشباب الفعال. بروميلين هو إنزيم يلين البشرة وقد استخدم لمئات السنين في أمريكا الجنوبية والوسطى لمكافحة الالتهاب والتورم. شرب عصير الأناناس يساعد الجسم على تخليق الكولاجين ، مما يساعد البشرة على البقاء حازماً ومرناً ، بينما يساعد فيتامين C والأحماض الأمينية في إصلاح الخلايا والأنسجة. للحصول على جرعة مضاعفة من غذاء البشرة ، قم بتقطيع الأناناس إلى نصفين وثم ضع النصف. يقطف الثمار من النصف الآخر ، ثم يشرب العصير ، ويشرب العصير ويفرك برفق داخل جلد الأناناس على وجهك ، متجنباً منطقة العين. بعد بضع دقائق ، اشطفي وجهك جيدًا بالماء الفاتر. كرر بعد يومين أو ثلاثة أيام مع نصف الأناناس الآخر.
فوائد الجسم والقدمين
نفس العناصر الغذائية التي تجعل الأناناس جيدًا للوجه أيضًا تجعله مفيدًا لبقية بشرتك. لتقشير الجسم بلطف ، قشر الأناناس الطازج وقطع اللحم إلى أربع أسافين. أثناء الاستحمام ، افرك الأسافين في جميع أنحاء جسمك ، متبوعًا بصابون تنظيف وشطف دقيق. يمكن أن يساعد علاج القدمين بالأناناس على التخلص من قشاري البشرة القاسية ، مما يجعل القدمين أكثر نعومة وإشراقة. ابدئي بفنجان ونصف من الأناناس المفروم ، ثم افرميهما واخلطهما في نصف ليمون مقشر ، ونصف تفاحة غير مقشورة ، وربع حبة من الجريب فروت المقشر ، وملعقة صغيرة من الملح ، ومقدار ملعقتين من خلاصة اليانسون. افركي المزيج على أرجل قدميك مع إعطاء مزيد من الانتباه للكعوب ، حيث أن الجلد هناك يميل للتصلب بسهولة. لف قدميك بالبلاستيك أو أربطة الأكياس البلاستيكية عليها. بعد 20 أو 30 دقيقة ، قم بإزالتها وشطفها. تساعد أنزيمات الملح والفاكهة على تقشير وتنعيم البشرة في حين أن اليانسون - مستخرج عرق السوس - يهدئ ويحارب التورم ويحتوي على عوامل علاج طبيعية.
الأظافر صحية
قد تشير الأظافر الهشة والجافة إلى نقص فيتامين (أ) ، في حين أن الأظافر المشقوقة والمشققة قد توحي بنقص جسمك في فيتامينات ب. تعتبر فاكهة الأناناس والعصير مصادر جيدة لكليهما ، وهو سبب آخر لاستهلاكها وتطبيقها موضعياً. تجف الأيدي بسهولة لأنها تستخدم كثيرًا ، مما يجعل جليدي الأظافر أكثر عرضة للجفاف. تسبب البشرة الجافة أفرشة الأظافر القاسية التي هي أيضا أكثر عرضة للتكسير والبكتيريا والفطريات المسببة للعدوى. علاج تليين طبيعي للجلد الخاص بك هو مزيج من ملعقتين من عصير الأناناس وصفار البيض ، والذي يقاوم تأثير التجفيف من الانزيم بروميلين في الأناناس. ضع الخليط على البشرة وإسمح له بالجلوس لمدة خمس دقائق. استخدم مسحة من القطن لدفع بشرة مخففة مرة أخرى إلى أفرشة الظفر ، ثم شطف أصابعك بالماء الدافئ ثم اتبعي كريم اليد. هذا العلاج هو مجرد مفيد لأظافر الأصابع كأظافر.
نصائح وتحذيرات
عموما ، الفواكه والخضار التي تغذي الجلد أيضا بشكل غير مباشر يعزز صحة الشعر والشعر ، والأناناس ليست استثناء. عند استخدام الأناناس في قناع أو منتج وجه آخر ، تجنب ملامسة العين لأن التهيج يمكن أن يحدث. يجب على النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل تقييد تناولهن للأناناس وعصيره. شرب العصير من أناناس غير منقط يمكن أن يسبب الإسهال. بدلا من عصير الأناناس التجاري ، اختر العصير المستخرج حديثًا لأنه يحتفظ بالعناصر الغذائية للفاكهة ، والحرارة المستخدمة في المعالجة التجارية يمكن أن تدمر البروملين. لمزيد من محتوى الألياف القيمة من الأناناس ، تناول الفاكهة بدلاً من شرب العصير فقط.
