عملية قيصرية هي عملية جراحية كبيرة في البطن. إذا كنت قد حصلت مؤخراً على القسم C ، فسيحتاج جسمك لعدة أسابيع للشفاء. قد يخبرك طبيبك بعدم استخدام الدرج لمدة أسبوع أو أكثر بعد الإجراء. اتبع دائما نصيحة الطبيب لتسريع الشفاء ومنع الاصابة بنفسك. بمجرد أن تتمكن من استئناف استخدام السلالم ، اتبع بعض الخطوات للمساعدة في تسلق الصعود والنزول دون إصابة المزيد من الأشخاص وإصابة الشفاء.
الخطوة 1
تجنب استخدام الدرج عندما يكون ذلك ممكنًا لعدة أسابيع بعد إجراء عملية قيصرية بينما لا يزال جسدك يلتئم. إذا كانت غرفة نوم طفلك أو غرفة نوم طفلك الجديد في الطابق العلوي من المنزل ، فقم بنقل نفسك وطفلك إلى الطابق الرئيسي من منزلك مؤقتًا حتى لا تضطر إلى تسلق الدرج صعودًا ونزولًا عدة مرات في اليوم.
الخطوة 2
تحرك ببطء وبعناية أثناء صعود الدرج ونزوله. اطلب من صديق أو أحد أفراد العائلة مساعدتك ، مما يمنحك الدعم عند الحاجة إليه. خذ استراحة إذا شعرت بالألم أو تعبت أثناء استخدام السلالم.
الخطوه 3
حدد رحلاتك على الدرج لمرة واحدة في اليوم إذا استطعت. إذا كانت غرفة نومك في الطابق العلوي ، فعليك إحضار كل ما تحتاجه معك في المنطقة الرئيسية من منزلك في الصباح حتى لا تضطر إلى تسلق الدرج أثناء النهار حتى تكون مستعدًا للعودة إلى السرير. أو قم بتحريك طفلك وأشياءه إلى غرفة نومك حتى يمكنك قضاء أيامك في التعافي في السرير مع كل ما تحتاجه في مكان قريب.
الخطوة 4
لا تحمل أي شيء ثقيل عند صعود الدرج وصعوده بعد القسم C الخاص بك. لا تحمل حاملة الرضيع عند استخدام السلالم للدخول والخروج من الشركات أو المتاجر. عندما تخرج ، احضر معك شخص يمكنه حمل حاملة الطفل لك.
نصائح
- لا تتردد في أن تطلب من أصدقائك وأفراد عائلتك المساعدة أثناء تعافيك من قسم سي. إذا لم يكن لديك عائلة قريبة منك ، ففكر في استئجار دوال بعد الولادة ، والتي يمكن أن تساعدك في المهام اليومية أثناء العلاج.
تحذيرات
- لا تطرف. قد يؤدي استخدام الدرج أو رفع الأجسام الثقيلة بعد فترة وجيزة جدًا من حدوث إصابة خطيرة إلى إصابة خطيرة أو إضعاف قدرة الجسم على شفاء نفسه.
