الزنك هو معدن أساسي يحتاجه طفلك للمناعة ، تخليق البروتين ، التئام الجروح والحمض النووي. كما أنه حيوي للنمو والتطور الصحي خلال سنوات الطفولة. بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي على الزنك هو أفضل وسيلة لتغطية احتياجات طفلك ، والتي هي 3 ملغ يوميا للأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 1 إلى 3. قد تنشأ مشاكل في سنوات الأطفال الصغار في المستقبل بسبب نقص الزنك.
الأعراض
قد يظهر الأطفال الصغار الذين لا يحصلون على كمية كافية من الزنك فشلًا في الازدهار وفقدان الشهية وضعف المناعة. الحالات الشديدة قد تؤدي إلى تساقط الشعر ، والإسهال ، وفقدان الوزن ، وسوء التئام الجروح ، والمشاكل العقلية ، وتذوق المشاكل ، وحالات الجلد. إذا كنت قلقاً ، سيقوم طبيب أطفال طفلك بإجراء فحص دم بسيط للتحقق من مستويات الزنك الخاصة به وقد يصف ملحقًا إذا كان أقل من المعتاد.
الأسباب
نقص الزنك نادر في أمريكا ، ولكن إذا ظهر في طفلك ، فمن المرجح أن يكون ذلك بسبب عدم كفاية الكمية في طعامه. قد يسبب سوء الامتصاص أو اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو داء كرون ، نقصًا في الزنك في هذا العمر. الأطفال الصغار الذين يعانون من فقر الدم المنجلي هم أيضا في خطر أكبر من نقص الزنك. بما أن الزنك موجود في العديد من أنواع اللحوم والمنتجات الحيوانية ، فإن الطفل الدارج الذي يتبع حمية نباتية قد يصاب بنقص الزنك بسبب استبعاد هذه الأطعمة.
علاج او معاملة
يعالج نقص الزنك عادة عن طريق زيادة تناول طفلك مع التغييرات الغذائية ويمكن أن يشمل أيضا الملحق اليومي. وتشمل الأطعمة التي تحتوي على الزنك لحم البقر والدجاج ولحم الخنزير وسرطان البحر والفاصوليا المخبوزة واللبن والشوفان والجبن والبازلاء وزبد الجوز والحليب والجرثومة القمح. إذا كان طفلك يعاني من صعوبة إرضاء الطفل أو لا يأكل الكثير من الطعام ، فقد يقترح طبيبها مكملات غذائية.
مضاعفات
إذا ترك دون علاج ، قد يؤدي نقص الزنك في طفلك إلى العديد من المشكلات الآن ومع تقدمه في السن. قد يحدث تأخر النمو ، وهو الشرط الذي يتميز أنماط غير طبيعية من النمو في الطول والوزن. إن التأخر في تطوير المحرك وعدم الاهتمام بالظروف هي ظروف مرتبطة بانخفاض مدخول الزنك بين الأطفال ؛ قد تكون موجودة من سن مبكرة أو قد تظهر عندما يدخل طفلك في المدرسة. تأخير النضج الجنسي والعجز الجنسي قد يحدث أيضا في السنوات اللاحقة. إن وظيفة المناعة المنخفضة التي تحدث مع نقص الزنك تعني أن طفلك قد يصاب بالمرض في كثير من الأحيان وقد يواجه صعوبة في التعافي بسرعة كما لو كان غير ذلك.
