ممارسة الرياضة هي إحدى الطرق لتقديم الأطفال إلى الأنشطة البدنية المختلفة. يساعد ممارسة الرياضة الأطفال على تعلم المهارات ، بما في ذلك كيفية لعب كرة السلة ، أو ركل كرة قدم أو القفز فوق عقبة. تعلم مثل هذه المهارات لا يحدث بين عشية وضحاها. يتطلب الانضباط والعمل الجاد. كذلك ، يمكن أن يؤدي الاشتراك في الرياضة إلى تعريف الأطفال بمجموعة جديدة من الأطفال - زملائهم في الفريق - الذين لديهم اهتمام مشترك واحد على الأقل. وعلى نفس القدر من الأهمية ، تشير الأبحاث إلى أن ممارسة الرياضة يمكن أن تفيد المراهقين ، الذين يمكن أن يستفيدوا في أوقات التغيرات الهرمونية والعلاقات الاجتماعية الصعبة من استقرار وجود زملائهم في الفريق ، ومدرب جدير بالثقة ، وتركيز على شيء خارج عن أنفسهم.
المراهقين النشطين وارتفاع الكفاءة الذاتية
وجدت الأبحاث المنشورة في أرشيف طب الأطفال والمراهقين في دراسة أجريت على مراهقين مبكرين أن الأطفال والمراهقين مستقرون إلى حد كبير ، لكنهم وجدوا أن هذا الاتجاه مقلق ، حيث أنه وفقًا لاستجابات استطلاع الأطفال ، فإنهم يتمتعون بتقدير ذاتي أعلى عند انهم متورطون في نشاط جسدي أكثر كثافة. ولاحظ الباحثون أن زيادة النشاط البدني عالية المستوى هو جزء مهم من مساعدة الأطفال على تطوير احترام الذات. على هذا النحو ، يجب على الآباء تشجيع الأطفال على العمل بنشاط والانخراط حيث أن احترام الذات العالي يمكن أن يساعد الأطفال على التأقلم بشكل أفضل وأن يكونوا أكثر قدرة على مواجهة ضغط الأقران.
التعلم عن المنافسة الصحية
ناقش لاعب كرة القدم المحترف السابق إدي هندرسون تأثيرات المشاركة في الرياضة في مقابلة مع وزارة الخارجية الأمريكية. ولاحظ في المقابلة التي أجراها أن الحياة تنطوي في كثير من الأحيان على المنافسة - من أجل الوظائف والعمل ومن أجل حياة أفضل - وأشار إلى أن الرياضة يمكن أن تعد الأطفال للتعامل مع الشدائد من خلال تحديد الأهداف وتحقيق الأهداف. يمكن تطبيق هذه الاستراتيجية لمساعدة الأطفال على التعامل مع أهداف الحياة أيضًا.
مساعدة الفتيات يقلل الجمال
ووفقاً لمصادر ورد ذكرها في دراسة عن الفتيات في الألعاب الرياضية نشرتها الأكاديمية الرياضية بالولايات المتحدة ، فإن العامل الرئيسي الذي أسهم في احترام الذات لدى الفتيات قبل التسعينات هو الجاذبية البدنية. لاحظت كاتبة الصحيفة ، أليسون م. شولتز ، أن مساعدة النساء الشابات على التقليل من شأن الجمال وإدراك قوة الكفاءة البدنية تعد ميزة مهمة للفتيات المشاركات في الألعاب الرياضية.
تقديم نماذج دور البنات
ووجدت نفس مراجعة الأدبيات أيضًا أن العضوية في الألعاب الرياضية تقدم أيضًا للفتيات "مجموعة أكبر من نماذج القدوة للكبار من حيث يمكنهم تقديم التوجيه والدعم". كما أشار المؤلف أيضًا إلى أنه يمكن للفتيات تكوين صداقات جديدة من خلال وضع الرياضة ، الفتيات في سن المراهقة ، وهذا الشعور بالصداقة أمر ضروري ، مع الفتيات في بعض الأحيان ترتيب كونها محبوب من قبل الفتيات الأخريات كشيء أكثر أهمية من ينظر إليه على أنه ذكي أو مستقل.
تحذيرات
على الرغم من أنه يمكن أن يكون من الجيد أن يشارك الأطفال في الألعاب الرياضية ، فعليك أن تعيد نفسك من الانفعال الشديد ومن تحديد أولويات الأشياء الخاطئة. يجب أن يهتم طفلك بالرياضة لأنه يبدو ممتعًا. إذا كنت تضايقه باستمرار ، فإنه على الأرجح لن يحصل على الكثير من الفوائد الإيجابية من اللعب ، ويمكن أن يحترق ويمكن أيضا أن يستاء منك لتحويل هوايته المرحة. ضع في اعتبارك أنه وفقاً للأرقام المذكورة في مقالة Slate.com عن الآباء والأمهات والأولاد والفرق الرياضية ، فإن 1٪ فقط من الأطفال الذين يلعبون رياضات يحصلون على منحة دراسية. لذا ابق التركيز حيث ينتمي: على متعة اللعبة.
