قد يكون من الصعب معرفة كيفية تلبيس طفلك للنوم في الطقس الحار. إذا كنت ترتديها بحرارة شديدة ، فقد تستيقظ من التعرق أثناء الليل. إذا كنت تلبسها بخفة شديدة ، فقد تطلق أغطيةها وتشعر بالبرودة. في كلتا الحالتين ، تريد أن تتأكد من حصول طفلك على ليلة نوم جيدة.
الاقل هو الاكثر
تلبيس طفلك في ملابس فضفاضة ومريحة وباردة في الليالي الساخنة. اختر المادة التي تسمح بتدفق الهواء بسهولة ، مثل القطن. إذا كان الجو حارًا جدًا ، دع طفلك ينام فقط في حفاضات (أو ملابس داخلية) وقميصًا. إذا كان لديك مكيف هواء موقوت أو منظم لدرجة الحرارة ، فضع في اعتبارك السماح لطفلك بالاحتفاظ بالجوارب وربما بنطلونات فضفاضة أيضًا لمساعدته على الحفاظ على الدفء مع انخفاض درجة الحرارة. إزالة البطانيات الزائدة ، والحشو والحيوانات المحنطة للحفاظ على سريرها بارد قدر الإمكان. ورقة رقيقة يجب أن تكون كافية.
نصائح
إذا كان لديك مروحة في غرفة طفلك ، لا تضع تدفق الهواء مباشرة عليها ، لأن ذلك يمكن أن يجعلها تشعر بالبرودة أثناء الليل. إذا كان لديك نظام تبريد وطفلك يميل إلى إطلاق أغطيةه ، ففكر في فحصها مرة أو مرتين في الليل لإعادة تغطيتها بالورقة أو رفض الهواء في غرفتها.
