تكون طبقات النسيج سميكة ، وطبقات الجلد القاسية التي تشكل كحماية ضد الضغط المفرط والاحتكاك. تعتبر الحليات شائعة في أسفل قدمك لأن قدمك تدلك باستمرار ضد الأسطح الأخرى. على الرغم من اختفاء معظم النسيج دون أي علاج ، فقد تحتاج إلى استشارة طبيبك إذا تسبب لك الكالس في عدم الراحة.
الأسباب
السبب الشائع للنسيج في أسفل القدم هو الأحذية التي تتناسب بشكل سيئ. الأحذية الضيقة والكعوب العالية تضغط على أجزاء مختلفة من القدم ، والأحذية الفضفاضة يمكن أن تجعل قدمك يفرك بشكل متكرر ضد النعل. عدم ارتداء الجوارب أيضا يمكن أن يؤدي إلى النسيج. سبب آخر شائع هو وجود خلل في مشيتك يؤدي إلى حمل الوزن في مناطق معينة من قدمك أكثر من حمله في مناطق أخرى ، وفقًا لموقع ePodiatry. يمكن أن تؤدي الإصابة بأزرار في قدميك أيضًا إلى النعال بينما تفرك الأورام ضد حذائك.
الأعراض
قد يكون لديك كاحل أسفل قدمك إذا كنت ترى أي مناطق سميكة أو خشنة من الجلد ، إذا كان لديك نتوء متصلب أو مرتفع أو إذا شعرت بأي ألم أو ألم تحت جلدك ، وفقًا لموقع Mayo Clinic الإلكتروني. كما يمكن أن يكون الجلد المتصلب جافًا أو قشاريًا أو شمعيًا. عادة ما تحدث الحالتان الموجودة في أسفل القدم على كرة قدمك - وهي المنطقة التي تقع خلف إصبع قدمك الكبير مباشرة - ولكن يمكن أن تظهر أيضًا في كعبك أو حول إصبع قدمك الكبير أو إصبع قدمك الصغير.
رعاية منزلية
تشفي معظم النسيج من تلقاء نفسها ، ولكن قد تتمكن من تسريع عملية الشفاء. نقع الكالس في الماء الدافئ والصابون لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، ثم استخدم حجر الخفان لفرك الجلد الميت. يمكنك شراء وسادة قدم متخصصة في الصيدلية أو السوبرماركت المحلية لإبقاء الضغط بعيدًا عن الكالس أثناء شفاءه.
الحصول على مساعدة
تحدث إلى طبيبك إذا أصبحت الكالس ملتهبة أو مؤلمة. قد يكون للقوس الخاص بك عدوى أو قرحة تتطلب مضادات حيوية ، أو قد يحتاج طبيبك لتقليم الجلد غير الصحي بمشرط ، وفقًا لموقع MedlinePlus. قد يوصيك بأن تعالج مشكلة في الكالس مع رقعة تحتوي على 40 في المائة من حمض الساليسيليك. كان بإمكانه أن يوصي بإجراء عملية جراحية إذا كان لديك عظم غير متوازن يسبب لك متلازمة مؤلمة بشكل متكرر ، ولكن هذا العلاج نادرًا ما يكون ضروريًا.
الوقاية
يمكن أن تكون بعض أسباب النسيج ، مثل تشوهات المشية ، معقدة في الاتجاه المعاكس. ومع ذلك ، يمكنك القيام بأشياء لتجنب العديد من عوامل الخطر للنسيج. ارتداء الجوارب ، وتجنب ارتداء الأحذية التي تضغط على قدميك أو تسبب فرك وقرص غير مريح. إذا كانت أصابع قدميك لا يمكن أن تذبذب في حذائك ، فالاحتمالات هي أن حذائك ضيق للغاية. إذا لزم الأمر ، قم بارتداء الضمادات الناعمة أو الضمادات في مناطق قدمك التي تسبب فرك أو قرصة.
