فكرة تجنب الصراع تبدو وصفية ، لكنها يمكن أن تظهر في الواقع بطرق عديدة. بعض الناس ينكرون وجود قضية ، بينما قد ينسحب آخرون. عندما ينبثق الإبطال ، ابحث عن العلامات لمعرفة ما تتعامل معه واعتبر أن التجنب ليس سيئًا دائمًا. إن فهم التجنب هو الخطوة الأولى لتجاوزه.
الفيل في الغرفة
يمكن أن يظهر تفادي النزاع في كثير من الأحيان على أنه تجاهل لهذه المسألة. ومن المرجح أن ينكر الذين يتجاهلون الصراع ، كطريقة لتجنب الصراع ، وجود مشكلة. على سبيل المثال ، إذا كنت لا تتفق مع رفيقك في السكن حول من يحتاج إلى القيام بالأطباق ، فقد يتجاهل زميلك في الغرفة هذه المشكلة من خلال "النسيان" لإحضارها - وليس اتخاذ المبادرة لحل المشكلة. تجاهل المشكلة بسرعة لا يذهب إلى أي مكان ، وقد يترك مساحة للاستياء من النمو.
التكتيكات الإنتقالية
تحويل الانتباه بعيداً عن النزاع هو كيف يمكن أن يتجنبه بعض الناس. بدلاً من التركيز على هذه المسألة ، قد يغير الشخص الذي يخطو الخطوات جانباً الموضوع عند ظهور النزاع. إذا كان لديك أنت وشريكك حجة حول قضاء الوقت معًا ، فقد يطرح مشاكل أخرى أو يغيّر المحادثة تمامًا إذا أراد تجنبها من خلال التحويل. عندما يتحول ، يصبح الأمر أكثر صعوبة في معالجة المسألة في متناول اليد لأن لديك المزيد للتعامل معها.
مثل سلحفاة في قوقعة
عندما يتجنب شخص النزاع من خلال الانسحاب ، فإنه ينسحب منك. فهي تقدم القليل أو لا شيء على الإطلاق عند محاولة حل النزاع. يمكن أن يظهر هذا الشكل من التجنب على أنه "إغلاق" أثناء النزاع. على سبيل المثال ، إذا كان هناك تعارض مع أختك وهي تنسحب ، فقد لا تتحدث وقد يكون لها تعبير فارغ أو غير مهتم. يمكن أن تستنزف محاولة حل النزاع مع شخص ينسحب ، إذا كنت تنفق المزيد من الطاقة أكثر من محاولة حل المشكلة.
الجانب الآخر من العملة
يشير دايل إيلرمان ، المستشار المرخص والكاتب في "Mediate" ، إلى أن تجنب الصراع يمكن أن يكون إيجابياً في بعض الأحيان. يمكن أن يساعدك التجنب ، إذا لم يكن لديك وقت لحل مشكلة ما. خلاف ذلك ، قد ينتهي بك بالإحباط. يمكن أن يوفر لك تجنب المشكلة الوقت لاتخاذ قرار جيد ، أو السماح للآخرين بالهدوء. إن مفتاح معرفة ما إذا كان الإبطال هو الإستراتيجية الصحيحة هو أن تسأل إذا كان الوقت مناسبًا ، إذا كنت في عقلك الصحيح أو إذا كان النزاع أقل أهمية من المشكلات الأخرى. على سبيل المثال ، محاولة حل مشكلة مع صديقك مباشرة قبل أن تضطر إلى المغادرة قد تشعر بالاندفاع وقد تؤدي إلى الإحباط ، بدلاً من تجنب المشكلة في الوقت الحالي والالتزام بحلها عندما يكون لديك المزيد من الوقت.
