الرياضة واللياقة البدنية

كم من الوقت يستغرق لإكمال سباق التريثلون الحديدي؟

Pin
+1
Send
Share
Send

عُقدت أول سباقات Ironman في هاواي في عام 1978 ، وبدأ 15 رياضيًا فقط الاختبار النهائي للتحمل البشري. اليوم ، هناك مئات الآلاف من الترياتلون يتنافسون في سباقات التريثلون الحديدي في جميع أنحاء العالم. هناك مجموعة متنوعة من المنافسين أن الوقت الذي يستغرقه إنهاء الرجل الحديدي يمكن أن يختلف اختلافاً كبيراً.

أوقات القطع

أول شيء يجب ملاحظته هو أن كل حدث من أحداث الرجل الحديدي لديه وقت قطع في مكانه. هناك وقت انقطاع كلي بالإضافة إلى وقت قطع لكل مرحلة. إذا لم تقم بإكمال المرحلة أو السباق الثلاثي في ​​الوقت المسموح به ، فسيتم اعتبارك "لم يتم إنهاء". تختلف أوقات القطع حسب الحدث المحدد ، لكن أوقات القطع لبطولة فورد ايرمانمان في كونا ، هاواي هي: يجب أن تنتهي سباحة الـ2.2 ميل في غضون ساعتين و 20 دقيقة من البداية. يجب أن تنتهي الدراجة 112 ميل في غضون 10 ساعات و 30 دقيقة من البداية ؛ ويجب أن يتم الانتهاء من مسافة 26.2 ميل ، وهي نفس المسافة مثل سباق الماراثون ، في غضون 17 ساعة من البداية.

الرياضيين المحترفين

يكرس الرياضيون المحترفون حياتهم ويتدربون على نطاق واسع للتنافس في سباقات الترياتلون. يمكنهم التدريب لساعات في اليوم ، كل يوم من أيام الأسبوع ، وكل ما يفعلونه يدور حول المنافسة. لذلك ، فإن أوقات انتهائها هي الأفضل في الأحداث. على سبيل المثال ، أنهى أفضل لاعب ذكور في بطولة فورد ايرون مان 2010 في هاواي السباق في 8 ساعات و 10 دقيقة و 37 ثانية ، في حين أنهت أفضل فنانة في السباق في 8:58:36.

مجموعات السن

هناك أيضا اعتراف بإنهاء الرجل الحديدي في قمة مجموعتك العمرية. العديد من المنافسين الذين يهدفون إلى الانتهاء في الجزء العلوي من الفئة العمرية هم من الرياضيين المحترفين أو شبه الرياضيين. يتم تقسيم المجموعات العمرية إلى زيادات لمدة خمس سنوات. يمكن للرياضيين المحترفين من الفئة العمرية من 55 إلى 59 عامًا إنهاء الحدث في أقل من 10 ساعات.

متوسط ​​جو

ليس كل من يتنافس في سباقات التريكلون الحديدي قادر على الالتزام طوال اليوم ، كل يوم بالمنافسة. هناك العديد من الرياضيين الذين يعملون في وظائف بدوام كامل ولديهم التزامات عائلية. لا يزال بإمكان الشخص المكيّف إنهاء سباق الثلاثي في ​​الرجل الحديدي مع الوقت لتجنيبه. في عام 2010 ، كان بطولة فورد ايرونمان ما مجموعه 1،771 نهاية المطاف. الانتهاء من المركز الأخير في الدورة التدريبية في 16:59:13. يعتمد الوقت الفعلي الذي يستغرقه إنهاء الحدث على التكييف والتدريب والخبرة.

Pin
+1
Send
Share
Send