العديد من طرق تنظيم الأسرة قبل تاريخ ظهور وسائل منع الحمل الحديثة. قبل ظهور الواقي الذكري والأدوية المتغيرة بالهرمونات ، استخدم الرجال والنساء أساليب بدائية لمنع الحمل. على الرغم من أن بعض هذه التقنيات فعالة بشكل مدهش ، إلا أنها تتطلب بذل الجهد والتخطيط الدقيق. استشر طبيب النساء أو أخصائي التوليد أو القابلات أو أي مقدم رعاية صحية آخر للحصول على مزيد من المعلومات حول تقنيات منع الحمل التقليدية هذه.
تقشف
الطريقة الأكثر فاعلية لمنع الحمل هي الامتناع التام عن ممارسة الجنس مع الجنس الآخر. كأسلوب منع الحمل ، فإن الامتناع عن التدخين فعال في نهاية المطاف بنسبة 100٪ ويوفر حماية إضافية ضد الأمراض المنقولة جنسياً. على الرغم من أن الأزواج الذين يستخدمون تقنية تنظيم الأسرة هذه قد يشاركون في أشكال أخرى من الاتصال الجنسي ، إلا أن معظمهم يجدون صعوبة في الامتناع عن الجماع بالكامل.
طريقة السحب
تُعرف أيضًا طريقة الانسحاب ، التي تُعرف أيضًا باسم coitus interruptus أو "pulling out" ، بأنها إحدى أقدم تقنيات تنظيم الأسرة في العالم. وفقا ل MayoClinic.com ، الانسحاب يمنع الحمل عن طريق منع الحيوانات المنوية من دخول المهبل. لكي يعمل الانسحاب بفعالية ، يجب على الرجل أن يسحب قضيبه بالكامل من فرجه قبل أن ينزل. ومع ذلك ، هذه الطريقة ليست فعالة تماما. قد تسرب الحيوانات المنوية إذا تم توقيت الانسحاب بشكل غير صحيح. في بعض الحالات ، قد تظهر الحيوانات المنوية القابلة للحياة أيضًا في سائل ما قبل القذف ، مما يؤدي إلى حدوث حمل غير مخطط له.
طريقة إيقاع
تعرف طريقة الإيقاع باسم طريقة التقويم. إنه يعمل من خلال التنبؤ بالأيام التي تكون فيها المرأة أكثر خصوبة. لاستخدام هذه التقنية ، يجب على المرأة رسم تاريخها الحيض لعدة أشهر من أجل توقع التواريخ التي هي التبويض. وفقا ل MayoClinic.com ، يجب على النساء اللواتي يستخدمن هذه التقنية الامتناع عن ممارسة الجنس بدون حماية في الأيام التي تكون فيها أكثر خصوبة. يمكن أن تكون طريقة الإيقاع فعالة إلى حد ما ، ولكنها تتطلب حفاظاً دقيقاً على السجلات والالتزام الدؤوب بهذه التقنية.
طريقة مخاط عنق الرحم
مثل طريقة الإيقاع ، يعمل أسلوب مخاط عنق الرحم لتنظيم الأسرة من خلال التنبؤ بالأيام التي تكون فيها المرأة أكثر خصوبة. أثناء الإباضة ، سيتغير اتساق إفرازات عنق الرحم من أجل استيعاب الحمل. يمكن للمرأة تحديد مستوى الخصوبة من خلال توثيق دائم للون والملمس واتساق مخاطها المهبلي. لا يمكن الاعتماد على طريقة مخاط عنق الرحم إلا إذا كانت المرأة على دراية وثيقة بجسمها وإذا كان الزوجان يستخدمان باستمرار وسائل منع الحمل الأخرى خلال الأيام الخصبة.
