تحدث الحمى استجابة للعدوى أو المرض أو المرض. وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، توجد حمى عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عن 99 درجة فهرنهايت. وعادة لا تتطلب الحمى المعتدلة أي علاج. إذا أصبحت غير مرتاحًا ، أو بدأت بالتقيؤ أو كنت تعاني من مشكلة في النوم ، فيمكن أن تساعد العلاجات المنزلية الطبيعية في تخفيف الحمى. استشارة الطبيب إذا كانت درجة حرارة جسمك تصل إلى 105 درجة فهرنهايت أو أعلى ، أو إذا استمرت الحمى لفترة أطول من 72 ساعة. لعلاج الأطفال الأصغر من 3 سنوات ، التمس العناية الطبية عندما تصل درجة الحرارة إلى 100.4 درجة فهرنهايت أو أعلى. في الأطفال من عمر 3 أشهر إلى 12 شهرًا ، راجع الطبيب عند حدوث حمى تبلغ 102.2 درجة فهرنهايت.
جوارب مبللة ، مغطاة بالجفاف
يمكن إجراء هذه التقنية العلاجية في المنزل ويمكن أن تساعد في الحد من الحمى ، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي. قبل النوم ، انقعي زوجًا من الجوارب القطنية الرفيعة في الماء ، ثم ضعيه جيدًا ، وضعي الجوارب المبللة على قدميك. ضع زوجًا من الجوارب السميكة والجافة أو الصوفية أو القطنية فوق الجوارب الرطبة ، وارتداء كلا الزوجين في السرير. أثناء النوم ، سيبدأ جسمك بتدوير السائل اللمفاوي والدم لمحاربة الأقدام المبتلة ، والتي تحفز أيضًا جهاز المناعة. يجب أن تجف الجوارب في الصباح. كرر العلاج لمدة خمس إلى ست ليالٍ على التوالي حسب الحاجة لتقليل الحمى.
حمى حمام
أخذ حمام في الماء الفاتر يساعد على تخفيف الحمى تدريجيا وبأمان ، وفقا لاليكسا فلكينشتاين في كتابها "هيلث 20". في ذروة الحمى ، اغمس جسمك في حوض مليء بالماء أكثر حرارة 2 درجة من درجة حرارة جسمك. أضف ببطء الماء البارد إلى الحمام ، مما يقلل من درجة حرارة الجسم. استكمل الحمام بعد حوالي 20 دقيقة ، أو عندما تبدأ بالبرودة. تجفيفها بمنشفة ، والعودة بسرعة إلى السرير وتغطية نفسك بالبطانيات. يجب أن يبدأ التعرق ، وهو التأثير المطلوب بعد حمام الحمى. سوف تنخفض درجة حرارة الجسم بمقدار 2 درجة تقريبًا. لا تتكرر أكثر من مرة واحدة في اليوم ، ويفضل بعد الظهر ، حتى تهدأ الحمى. لا تستخدم هذا العلاج إذا كان لديك حمى لا تزال ترتفع.
شاي اعشاب
تستمد قاع الأعشاب اسمها من قدرتها على الحد من الحمى. في كتابها "الشفاء اللطيف للطفل والطفل" ، تشرح أندريا كاندي أن أعشاب البابونج واليارو والدبّان والليمون تحفز أيضا العرق ، مما قد يساعد على خفض درجة حرارة الجسم. استخدام أي من هذه الأعشاب لصنع الشاي عن طريق النقع 2 ملعقة كبيرة. من المواد النباتية المجففة في 2 كوب من الماء المغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ومن ثم اجهاد. تحلي مع العسل إذا رغبت ، وشرب 1 إلى 2 كوب من شاي الأعشاب كل بضع ساعات حسب الحاجة. دائما استشارة الطبيب قبل أخذ الأعشاب ، ومع ذلك ، لا سيما إذا كنت تتناول الأدوية.
ضغط الباردة
في كتابه "الطب البديل: الدليل النهائي" ، يوصي Burton Goldberg بتطبيق ضغط بارد على الجسم للمساعدة في خفض درجة الحرارة المرتفعة. قم بخلط البرد عن طريق نقع قطعة قماش قطنية نظيفة في وعاء مليء بالثلج والماء حتى يتم تشبعها تمامًا ، ثم تقطيعها ، ثم وضعها مباشرة على جبينها وجذعها. أزل الضغط عندما يرتفع لدرجة حرارة الجسم ، ثم نقعه في الماء المثلج مرة أخرى ثم أعد استخدامه مرة أخرى. كرر العلاج مرة أو مرتين في الساعة حسب الحاجة لتقليل الحمى.
