يعد التعليم البدني مكونًا مهمًا لأي عمر ، ولكن طلاب المدارس المتوسطة في فترة ما بين الفترات التي يمكن أن تؤثر فيها اللياقة البدنية بشكل كبير على الصحة البدنية والنظرة العامة. المدرسة المتوسطة هي وقت حرج من التطور البدني وغالبا ما تكون تغييرات كبيرة في العلاقات الاجتماعية. توفر البرامج الرياضية في المدارس المتوسطة للأطفال فرصة لاستخدام بعض الطاقة ، وتعزيز احترام الذات ، والحصول على اللياقة وتنمية الثقة اللازمة للعيش حياة مراهقة.
الفوائد المادية
وفقًا لجامعة ميتشيغان ، يحصل الطفل العادي في الولايات المتحدة على 43 دقيقة من النشاط البدني المعتدل كل يوم ، ولكنه يقضي حوالي 20٪ من وقته في مشاهدة التلفزيون بشكل عام. الرياضة المدرسية المتوسطة هي منافذ مهمة لممارسة التمارين الرياضية التي تعزز اللياقة البدنية للقلب والأوعية الدموية وإدارة الوزن بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 16 سنة. لقد وصل طلاب المدارس المتوسطة إلى سن حيث تتغير عاداتهم الصحية. قد تكون أقل نشاطًا مما كانت عليه في المدرسة الابتدائية. يساعد تنفيذ البرامج الرياضية في المدارس المتوسطة الأطفال على ممارسة السلوكيات الصحية التي يمكن أن تتحول إلى عادات جيدة.
شيء لكل الجسد
يمكن لطلاب المدارس الإعدادية الاستمتاع بالعديد من أنواع الرياضة المختلفة ، اعتمادًا على ما هو متاح من خلال المدرسة أو المجتمع. تقدم العديد من المدارس أو مراكز اللياقة البدنية المحلية بطولات رياضية للأولاد في المدارس المتوسطة ، مثل كرة السلة والكرة الطائرة وكرة القدم وكرة القدم. تقدم هذه الأنواع من الرياضات الجماعية التفاعل الاجتماعي والشعور بالعمل الجماعي مع الأطفال الآخرين من نفس السن. بالنسبة للطلاب الذين لديهم خيارات أقل لبطولات المدارس ، قد تتوفر بعض الرياضات الأخرى التي لا تزال توفر الكثير من التمارين الرياضية. وتشمل أمثلة ذلك الجري أو ركوب الدراجات أو الكاراتيه أو الغولف.
توسيع الخيارات
نظرًا لأن بعض المدارس لا تقدم الألعاب الرياضية كجزء من المنهج الدراسي العادي ، فقد يحتاج طلاب المدارس الإعدادية إلى أنشطة رياضية خارج يوم المدرسة العادية. تشجيع أطفال المدارس المتوسطة للمشاركة في الألعاب الرياضية يوفر منفذًا لممارسة الرياضة والتجمع الاجتماعي. بعض الخيارات للألعاب الرياضية لطلاب المدارس المتوسطة تشمل البطولات الرياضية المجتمعية أو العضويات الخاصة في سن المراهقة في مرافق اللياقة البدنية. الآباء الذين يدركون أنهم قدوة لأطفالهم والذين يمارسون الرياضة بانتظام من المرجح أن يكون لديهم أطفال في المدارس المتوسطة أكثر نشاطًا أيضًا.
تغيير المنهج
قد يبتعد بعض طلاب المدارس الإعدادية عن المشاركة في الأنشطة الرياضية إذا لم تعد مطلوبة في المدرسة. عندما ينتقل الأطفال إلى المدرسة المتوسطة ، تصبح أوقات العطلة التي كانت ذات يوم جزءًا معتادًا من أيام المدرسة الابتدائية شيئًا من الماضي. بالإضافة إلى ذلك ، تقوم بعض المدارس بتغيير مناهجها للسماح بتدريس أقل فيزيائي كجزء من متطلبات المدرسة المتوسطة. كما يتعلم العديد من طلاب المدارس المتوسطة الذين يتلقون دروسًا في صالة الألعاب الرياضية وحدات أخرى في نفس الوقت ، مثل الصحة أو التغذية أو التربية الجنسية. على الرغم من أهمية هذه الدورات ، إلا أنها لا تتضمن عادة أنشطة بدنية حقيقية أو رياضات أثناء النهار لطلاب المدارس المتوسطة.
