النظام الغذائي الخاص K أو التحدي الخاص K هو برنامج لمدة 14 يوما مصممة للقفز بداية فقدان الوزن. تم تصميمه من قبل أخصائيي تغذية مسجلين يعملون لدى شركة Kellogg. الغرض من النظام الغذائي هو توفير وسيلة صحية وغير مكلفة لخفض السعرات الحرارية اليومية. يحل محل الأطعمة الغنية بالدهون مع الأطعمة الغنية بالدهون / الغنية بالألياف ويشجع مجموعة متنوعة من المنتجات المصنعة من قبل Kellogg.
ردود الفعل التحسسية
تحتوي عدة عناصر في النظام الغذائي الخاص K على الفول السوداني والشوكولاته والقمح والبيض ومنتجات الألبان. آثار النظام الغذائي على أولئك الذين يعانون من الحساسية من هذا القبيل يمكن أن تشمل الطفح ، وصعوبة في التنفس ، والإسهال ، والتقيؤ ، والنوبة ، والصدمة - وفي الحالات الشديدة - الموت. إذا كنت تعاني من حساسية الطعام ، فتأكد من قراءة المكونات الموجودة في المنتجات التي تختارها لوجباتك على هذا النظام الغذائي. اعتمادا على الحساسية الخاصة بك ، قد تكون قادرة على الاستمرار في النظام الغذائي الخاص K عن طريق الحد من استخدامك لبعض الأطعمة على النظام الغذائي.
مضاعفات سبوليك سرب
يمكن أن يحدث فقدان الوزن ، والإسهال ، والجلد أو الآفات المعوية ، ونقص الفيتامينات والمعادن والسرطان في الأفراد الذين يعانون من ذرب الزلال. إن سلياك سبر هو اضطراب ذاتي المناعة يسمح للغلوتين والمكونات الأخرى للقمح بإلحاق ضرر شديد بالبطانة المعوية. الغلوتين موجود في معظم الحبوب - بما في ذلك تلك الواردة في النظام الغذائي الخاص K - ويستخدم كمواد حافظة ومثبت الطعام. على عكس استجابة الحساسية ، قد لا تلاحظ بعض من هذه الأعراض حتى في عملية المرض. إذا تم تشخيص إصابتك بالذبحة البطنية ، استشيري طبيبك قبل بدء الحمية الخاصة K.
اضطرابات هضمية
قد تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغاز والانتفاخ وتشنجات المعدة والإسهال إذا كنت غير متحمسة للاكتوز. هذا النظام الغذائي يحتوي على مجموعة متنوعة من منتجات الألبان ، لذلك إذا كان لديك عدم تحمل اللاكتوز ، خذ إنزيم غذائي للمساعدة في predigesting منتجات اللاكتوز الواردة في النظام الغذائي. عندما يكون ذلك ممكنا ، استخدم بدائل nondairy عندما يدعو النظام الغذائي للحليب. تحدث تفاعلات الجهاز الهضمي عادة خلال الدقائق القليلة الأولى بعد الوجبة الغذائية.
