إذا لاحظت تسارع ضربات قلبك بعد شرب علبة الكولا ، قد لا يكون خيالك. بعض المشروبات الغازية تحتوي على مادة الكافيين ، والتي هي منبهة الطبيعية التي يمكن أن تؤثر على معدل ضربات القلب. إذا حدث هذا في كل مرة تشرب فيها الصودا ، فكر في التحول إلى مجموعة متنوعة خالية من الكافيين - أو أفضل من ذلك ، قم بشرب الماء بدلاً من ذلك. يمكن أن يشير معدل ضربات القلب السريع أيضًا إلى حالة طبية ، لذا راجع طبيبك إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة.
تأثير الكافيين
الكافيين يمكن أن يرفع معدّل القلب والتنفس ، ويعزّز طاقتك بشكل مؤقت. في دراسة نشرت في مجلة "جورنال أوف فود ساينس" في عام 2007 ، تم اختبار الكولا ذات العلامة التجارية و "كولا الحمية" عند 34 إلى 46 ملليغرام من الكافيين لكل 12 أوقية ، في حين أن أصناف الصودا الأخرى كانت تحتوي على ما يصل إلى 55 مليغرام في نفس الحصة. كانت ماركات المتاجر عموما أقل من الكافيين. يعتبر تناول 250 ملليغرام من الكافيين يوميا كمية معتدلة. ومع ذلك ، بعض الناس حساسون حتى لكمية صغيرة من الكافيين.
