كيفية جعل صلصة الفاكهة صحية للفطائر

تقدم الفاكهة مجموعة متنوعة من النكهات لصلصة الفطيرة البسيطة والصحية لاستخدامها في محل عصير. الثمار الناضجة حلوة بشكل طبيعي ، مما يلغي الحاجة إلى إضافة السكر في فطيرة الخاص بك تحتل المرتبة الاولى. التفاح ، الموز ، الخوخ ، الفراولة ، العنب البري ، التوت والبرتقال ليست سوى عدد قليل من الثمار التي تنتج فطائر فطيرة ممتازة. استخدم أي فاكهة أو مجموعة من الفواكه التي يمكنك أن تحلم بها.

الخطوة 1

أضف كمية كافية من الماء لتغطية قاع قدرتك بالكاد ، حوالي عمق 1/4 بوصة.

الخطوة 2

أضف 3 أكواب من الفاكهة إلى القدر.

الخطوه 3

تحلية صلصة الفاكهة ، إذا رغبت في ذلك ، مع 1 ملعقة صغيرة. إلى 3 ملاعق كبيرة. من السكر وشراب القيقب أو العسل.

الخطوة 4

يُطهى الثمار على نار متوسطة ، مع التحريك من وقت لآخر ، حتى يبدأ في الانكسار وتتكاثف الصلصة قليلاً ، حوالي 15 دقيقة.

الخطوة 5

قدم الصلصة الدافئة فوق الفطائر المفضلة لديك.

الأشياء ستحتاج

• 3 أكواب من الفواكه الطازجة أو المجمدة
• 1 إلى 3 ملعقة كبيرة. من السكر ، وشراب القيقب أو العسل ، اختياري
• قدر متوسطة

نصائح

• قد لا تحتاج إلى تحلية الفاكهة التي ليست ناضجة. تساعد إضافة السكر أيضًا على تكثيف الصلصة وجعلها أكثر حلاوة. لصلصة الفاكهة سمكا دون السكر المضاف ، استخدم 1 ملعقة صغيرة. إلى 3 ملعقة صغيرة. من نشا الذرة أو دقيق التابيوكا.

شاهد الفيديو: طريقة عمل الكريب crepes (شهر اكتوبر 2024).