إذا كنت تعاني من سكتة دماغية ، فمن المرجح أن تكون تمرينات اليد والأصابع جزءًا من نظام العلاج الطبيعي. لاحظت عدة وكالات ومنشورات صحية أن السكتات الدماغية هي السبب الرئيسي للإعاقة طويلة الأجل ، وتساعد تمرينات اليد والأصابع على فتح الطريق للعودة إلى الانتعاش.
آثار السكتة الدماغية على اليدين
وكثيرا ما يفقد ضحايا السكتة الدماغية الوظيفة المناسبة لليد واحدة على الأقل والأصابع ، ويعانون من التأخير في الإمساك والإفراج عن القدرة ، وفقا لما ذكرته ساينس ديلي. تنبع الأعراض من آثار السكتات الدماغية على التحكم الحركي الدقيق في الدماغ ، الذي ينظم الحركة من خلال العضلات ، والهيكل العظمي ، والرسائل العصبية ، حسبما ذكرت جمعية القلب الأمريكية. السكتات الدماغية غالبا ما تسبب شلل مؤقت على جانب واحد من الجسم ، بما في ذلك اليدين والأصابع. يعتمد جانب الجسم المتأثر بالسكتات الدماغية على جانب الدماغ الذي تحدث فيه السكتات الدماغية ، مع ضربات الدماغ اليسرى التي تؤثر على الجانب الأيمن من الجسم وعلى ضربات الدماغ اليمنى المؤثرة على الجانب الأيسر ، وفقًا لمؤسسة Brain Foundation.
Signalic التمرين
تمارين اليد والأصابع والحركة والعلاج الطبيعي تساعد ضحايا السكتة الدماغية على تعلم استخدام المهارات الحركية الدقيقة. في مقالة لجمعية القلب الأمريكية ، يلاحظ المعالج الوظيفي روندي بلاكبيرن نظرية أن الاستخدام المتكرر للجانب المصاب من الجسم - بما في ذلك اليد والأصابع - يفتح مسارات جديدة للاتصال بين الدماغ والمنطقة المتأثرة بالسكتة الدماغية. وهكذا ، إذا كنت تعاني من سكتة دماغية ، يعتقد المحترفون الطبيون أن تمرينات متكررة تشمل اليدين والأصابع المصابة ، تعيد تدريب الدماغ على الحركة الحركية الدقيقة.
أنواع التمرين
تلاحظ جمعية القلب الأمريكية عدة أنواع من التمارين لإعادة تدريب أو صقل المهارات الحركية الدقيقة ، من قائمة مستعارة من الناجين من السكتات الدماغية. تمارين توقيت وضع أوتاد في لوحات الوتد ثم إزالتها ، وإطلاق الرمل إلى مربع عدة مرات كل يوم ، وممارسة الأصابع مع العصابات المطاطية والكرات المطاطية تساعد في استعادة وظيفة اليد والأصابع إذا كنت تعاني من السكتة الدماغية. كما تساعد التمارين التي تستهدف نطاق الحركة ، مثل الدفع المتكرر للأيدي والأصابع المتأثرة ضد الوسادة أو المرتبة.
النظر في الرصيد في التمرين
وتظل ممارسة التمارين الرياضية بين الأيدي المصابة وغير المتأثرة والأصابع والأطراف مهمة لضحايا السكتة الدماغية ، وفقا لما ذكرته ساينس ديلي. العلاج المعروف بالعلاج الثنائي الفعال السلبي يدفع الأجزاء المصابة والصحية من الدماغ إلى إيجاد توازن في استعادة المهارات الحركية الدقيقة ، مثل فتح اليدين وإغلاقهما والتحرك والتمسك بالأصابع. وفقا لعلوم اليومية ، السكتات الدماغية قلب التوازن بين نصفي الدماغ. إذا كنت تعانين من سكتة دماغية ، فإن العلاج يعني القيام بمهمة بأيد أو أصابع كل من الجانب المتأثر وغير المتأثر من جسمك في نفس الوقت ، مثل إمساك الكرة في كل يد بدلاً من يدك المتأثرة فقط.
فوائد طويلة الأجل لممارسة
تشير الدراسات التي أجريت في مجال الرعاية الصحية إلى أن التمارين الرياضية تعود بالفائدة على الناجين من السكتات الدماغية إلى أبعد من إمكانية إعادة استخدام اليد والأصابع ، وفقاً لجمعية القلب الأمريكية. تشير الدراسات إلى أن المنافع تعود بالفائدة على النفس من الناحية النفسية ، وتبني القدرة على التحمّل ، وقد تفلت من السكتات الدماغية المستقبلية.
