تتطلب رياضة الجمباز حركات على قطع مختلفة من المعدات مثل حصان العجلة ، والقضبان المتوازية ، والخواتم والبار العالي. للقيام بهذه الحركات مع أقصى قدر من السهولة والسلامة في الاعتبار ، يجب على لاعبي الجمباز ارتداء الملابس المناسبة. في حين أن ما ترتديه يختلف مع التدريب والمسابقات ، فإن ارتداء الملابس المناسبة سيسمح بالنطاق الكامل للحركة ، ويقلل من خطر الإصابة ويساعد المدربين والقضاة على رؤية جسمك في العمل.
ثياب أو Singlets
عادة ما يستخدم الرياضيون ثياب أو ثياب. يمكن أن تكون الثياب قصيرة الأكمام أو طويلة الأكمام وتقطع في منطقة الفخذ مثل الكثير من البيكيني. إذا كنت لا تحب هذا القص ، يمكنك اختيار القميص ، وهو يوتار يقطع شكل السراويل القصيرة في الجزء السفلي بدلاً من البيكيني. يرتدي العديد من لاعبي الجمباز هذه في التدريب ، مع أو بدون سراويل ضيقة من أعلى. ومع ذلك ، مطلوب من لاعبات الجمباز لارتداء ثياب أو الفردي في المنافسة. تأكد من أن يوتارتك أو القميص الخاص بك لا تحتوي على أي زينة معلقة ، مثل الرتوش ، الأشرطة والخيوط لأن هذه يمكن أن يتم اكتشافها وزيادة خطر السقوط.
السراويل القصيرة
في حين لا يُسمح بالشورتات في المنافسة ، يمكنك ارتداؤها أثناء التدريب. إرتدي هذا الشورت مع يوتار أو تي شيرت. لا ترتدي سراويل قصيرة تحتوي على جيوب أو سلاسل أو أزرار أو شرائح أو سوستة. هذه يمكن أن تحصل في طريقك عند أداء الحركات وتسبب الاصابة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون الشورتات ضيقة بحيث لا تعترض طريق تحركاتك ، ولكنها فضفاضة بما يكفي لتوفير الراحة المثلى وتجنب تقييد حركتك.
تي شيرت
وعادة ما تكون القمصان وزوج من السراويل القصيرة أو السراويل الزي الأكثر راحة للرياضيين الذكور في الصف. مثل القمصان القصيرة ، لا يُسمح بالقمصان في المنافسة ويجب ألا تحتوي على أي زينة مثل الأوتار أو الجيوب أو الأزرار أو الأزرار. يجب أن تكون القمصان فضفاضة بما فيه الكفاية بحيث توفر أقصى قدر من الراحة ولا تقيد نطاق حركتك. ومع ذلك ، يجب أن تكون أيضًا ضيقة بما يكفي حتى لا تتعطل وتتسبب في حدوث إصابة. يجب وضع قميصك في السراويل القصيرة أو السراويل.
بنطال
يرتدي الجمباز السراويل الطويلة للجمباز أثناء المنافسة والتدريب. ومع ذلك ، بالنسبة إلى المسابقات ، يجب أن ترافق البنطلون مع يوتار أو القميص بدلاً من القميص. في حين أنها توفر المزيد من التغطية ، فإن البنطلونات لا تزال تسمح للقضاة والمدرب الخاص بك برؤية خط جسدك عند أداء روتينك. عادة ما يتم اختيار السراويل إذا كنت تقوم بعمليات روتينية على حصان الحصان أو الحلقات أو شريط مرتفع أو أشرطة متوازية حيث يمكن للطبقة الإضافية أن تحمي بشرتك من الغضب.
شباشب
في حين أن معظم لاعبي الجمباز يفضلون أداء أو ممارسة حافي القدمين ، فإن بعضهم يختار النعال. يتم السماح لهذه الأحذية الخاصة في المنافسة والتدريب ، ويمنع الجمباز من الانزلاق أو السقوط عند الجري أو عند استخدام الحزمة. يجب أن يكون النعال نعال nonslip ، أن تكون في حالة جيدة وتناسب قدميك جيدا.
ثياب داخلية
معظم لاعبات الجمباز لا يرتدين الملابس الداخلية عند ارتداء يوتار لأن هذه الملابس تتصرف مثل الكثير من ملابس السباحة. ومع ذلك ، إذا كنت ترتدي ثياباً ، فيمكنك ارتداء الملابس الداخلية. إذا كنت أنثى ، يجب أن تكون هذه الملابس الداخلية ذات لون البشرة وقطع مثل يوتار حتى لا تظهر خطوط اللباس الداخلي. إذا كنت ذكرا ، يجب أن تكون الملابس الداخلية ضيقة. يمكنك أيضا ارتداء حمالات الصدر تحت يوتار أو القميص الخاص بك طالما أنها غير مرئية ، بما في ذلك الأشرطة. يمكنك ارتداء أي من الملابس الداخلية التي تختارها في التدريب.
