بسبب انتشار الآثار الجانبية من العقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية ، أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، و الكورتيكوستيرويدات ، يبحث الأفراد المعنيين عن طرق بديلة لعلاج الألم ، وفقا لموقع التهاب المفاصل اليوم. مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية والمنزلية التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات تأتي في طليعة الطب البديل. ومع ذلك ، يجب استخدام الأعشاب بحذر بسبب قدرتها على إنتاج آثار جانبية. يجب استشارة الممارس قبل البدء في أي خطة علاج تقليدية أو بديلة.
ثوم
شعبية الثوم كعلاج عشبي معروفة منذ آلاف السنين. استخدم الصينيون والمصريون الثوم في المستحضرات العشبية مستغلين قدرته على الحد من الالتهابات ومكافحة العدوى على أساس خصائصه المضادة للميكروبات. تم وصف خصائص الشفاء للثوم في الهيروغليفية الموجودة على الهرم الكبير لخوفو في الجيزة ، وفقا لجامعة ولاية رايت. توصلت الاكتشافات الحالية إلى أن الثوم يمتلك مركبات منع الأمراض تدعم استخدامها التاريخي ، وفقًا لتقارير من معهد لينوس بولينج التابع لجامعة ولاية أوريغون.
الكركم
عشب قديم آخر يستخدم في طب الايورفيدا وكذلك للطبخ هو الكركم ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. يسمى العنصر النشط في الكركم الكركمين. الاكتشافات الحديثة تشير إلى أن الكركم قد يكون مفيدا لعلاج التهاب للأمراض مثل التهاب المفاصل و fibromyalgia ، فضلا عن الاضطرابات الهضمية والسرطان ، ويضيف UMMC. مزيد من البحث ضروري للتحقق من هذه الادعاءات.
بالإضافة إلى قدرة الكركم على الحد من الالتهابات من تلقاء نفسها ، تضيف UMMC أن دمجها مع إنزيم البروملين يزيد من فعاليتها. يقترح UMMC 400 إلى 600 ملغ من الكركم ، ثلاث مرات في اليوم. يمكن الكركم أيضا رقيق الدم ويسبب النزيف. يجب على الأشخاص الذين يتناولون مخففات الدم مثل الكومادين أو الوارفارين أن يتشاوروا مع الطبيب قبل استخدام الكركم.
بروميلين
يأتي إنزيم بروميلين من الأناناس ، وبصفة أساسية الجلد وأوراق النبات. نُشرت دراسة سريرية أجرتها الدكتورة سارة براين في "مجلة الطب التكميلي والبديل المستندة إلى الأدلة" في عام 2004. وتشير نتائج البحث إلى أن البروميلين له خصائص مسكنة ، وقد يكون فعالًا في علاج هشاشة العظام وغيرها من الاضطرابات العضلية الهيكلية ، بالإضافة إلى كونها فعالة في علاج وذمة وجلطات الأوردة العميقة. هناك حاجة إلى البحوث الجارية لدعم هذه المطالبات. مثل الكركم ، بروميلين لديه القدرة على رقيق الدم. يجب على الأفراد الذين يرغبون في استخدام هذا الإنزيم لعلاج الحالات طويلة الأمد مثل التهاب المفاصل ، أو أولئك الذين يتناولون مخففات الدم أن يتشاوروا مع ممارسيهم قبل البدء في استخدامها.
فلفل حريف
تنص جامعة رايت ستيت على أنه يمكن استخدام فلفل حريف كمكون موضعي لتقليل الألم والالتهاب المرتبط بالاعتلال العصبي ، وتحديدًا آلام الاعتلال العصبي السكري. كايين يساعد على التوسط في انتقال الألم من أعصاب القدمين أو غيرها من النقاط حيث تحدث الاعتلالات العصبية للأعصاب في العمود الفقري. بسبب قدرته على إنتاج الحرارة ، يجب تطبيق كاين بجرعات صغيرة جدا ، عدة مرات في اليوم في البداية. يجب على المرضى أن يبنوا الاستخدام مع مرور الوقت ، ربما لعدة أشهر ، لتجنب الآثار الجانبية مثل الحرق وزيادة الألم.
