هناك مجموعة متنوعة من الاختبارات والتقييمات التي يستخدمها الأطباء النفسانيون لتقييم الشخص من اضطراب القلق. ومع ذلك ، بما أن العديد من أعراض القلق مشابهة لأعراض الحالات الطبية الأخرى ، فاطلع على طبيب الرعاية الأولية أولاً للتأكد من أن أعراضك لا تنتج عن مرض آخر.
انظر طبيب الرعاية الأولية
كثير من الناس يلاحظون أولا قلقهم كأعراض جسدية ، مثل خفقان القلب ، ألم في الصدر ، صعوبة في التنفس والتعرق الغزير. في حين أن هذه الأعراض عادة ما تكون غير ضارة ، فمن المهم أن نعتبر في بعض الحالات أعراض القلق يمكن أن تشير إلى حالات طبية أخرى ، مثل أمراض القلب ، ومشاكل الغدة الدرقية ، ومرض السكري وفقر الدم ، لذلك ينصح بإجراء فحص بدني شامل.
وسيسأل الطبيب أيضًا عن العوامل الأخرى التي تساهم في اضطرابات القلق ، مثل تاريخ العائلة ، وتغيرات الحياة الحديثة ، والعادات الغذائية ، وتناول الكافيين والكحول ، والاستهلاك الترويحي للمخدرات. وبمجرد استبعاد الأمراض الجسدية ، فإن الخطوة التالية هي في الغالب إحالة إلى طبيب نفسي لإجراء مزيد من التقييم.
الاختبارات المستخدمة من قبل الأطباء النفسيين
تعتمد العديد من الاختبارات التي يستخدمها أطباء النفس على المعايير الموثقة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5). وفقا لهذه المعايير التشخيصية ، يعاني شخص ما من اضطراب القلق العام إذا كان يعاني من: - قلق شديد ومشاعر قلق في معظم الأيام لمدة ستة أشهر على الأقل. - صعوبات السيطرة على القلق. - ثلاثة على الأقل من الأعراض الستة التالية: الشعور بعدم الراحة أو على الحافة ، والتعب ، وصعوبة التركيز ، والتهيج ، وتوتر العضلات أو النوم. يجب أن يكون واحد أو أكثر من هذه الأعراض موجودًا في معظم أيام الأسبوع خلال الأشهر الستة الماضية. - ضائقة كبيرة أو ضعف في أنشطة الحياة اليومية بسبب القلق والقلق. - القلق ، والذي لا يركز في الغالب على القلق من حدوث نوبة الهلع (كما هو الحال في اضطراب الهلع) ، والإذلال من قبل الآخرين (كما هو الحال في اضطراب القلق الاجتماعي) أو مواجهة كائن معين أو الحالة (كما هو الحال في الرهاب). - القلق والقلق اللذين لا علاقة لهما بالأمراض الفسيولوجية أو تعاطي المخدرات أو غيرها من حالات الصحة العقلية.
الاختبارات المستخدمة لتشخيص شدة القلق
غالبًا ما يستخدم الأطباء أحد الاختبارات التالية لتقييم مدى شدة القلق بشكل أكثر دقة: - مقياس هاملتون للقلق (HAM-A) يتضمن اختبار HAM-A 14 سؤالًا لتقييم الحالة المزاجية والمخاوف والتوتر والنوم والجسدية والفكرية والسلوكية. الأعراض على مقياس من 0 (غير موجود) إلى 4 (انتشار حاد). - مخزون بيك القلق (BAI) يتضمن هذا الاختبار 21 سؤالًا ، والتي تقيس مدى تعرض الشخص لأعراض القلق الشائعة خلال الأسبوع الماضي. تُصنَّف الأعراض ، مثل التنميل والوخز والتعرق والخوف على أنها "لا على الإطلاق" أو "أقل ما يقال" أو "باعتدال" أو "شديد". - استبيان القلق من ولاية بنسلفانيا مع 16 سؤالًا ، يقيس هذا الاختبار المستخدم على نطاق واسع والسيطرة وتواتر القلق. كما أنها تستخدم للتمييز بين اضطراب القلق العام والفوبيا الاجتماعية.
عوامل تشخيصية أخرى
إلى جانب تشخيص شدة اضطراب القلق ، يقوم الطبيب النفسي أيضًا بفحص ما إذا كان الشخص يتعامل مع أمراض نفسية أخرى متكررة الحدوث ، مثل الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب و ADHD.
من الصعب على العديد من الناس التمييز بين ما إذا كان قلقهم هو رد فعل مناسب لظروف صعبة محددة ، أو ما إذا كانوا يتعاملون مع اضطراب القلق. إذا كنت قلقاً باستمرار لعدة أشهر وتجد أن همومك ومشاعرك تستهلك طاقتك وتؤثر على قدرتك على العمل ، فإن الخطوة الأولى لإيجاد الراحة هي زيارة طبيبك للحصول على تشخيص دقيق.
