طعام و شراب

مخاطر NOS للطاقة الشراب

Pin
+1
Send
Share
Send

مشروب الطاقة NOS هو مشروب عالي الكافيين يهدف إلى توفير اليقظة والطاقة الفيزيائية. على الرغم من أن مشروب NOS Energy يمكن أن يوفر بعض التأثيرات المفيدة ، إلا أن العديد من المكونات في المنتج قد تعزز التأثيرات الضارة. بسبب احتمال حدوث آثار جانبية خطيرة ، يجب مراجعة المكونات في NOS Energy بعناية والنظر فيما إذا كان NOS Energy قد يتداخل مع أي أدوية تأخذها.

إسهال

قد يسبب استخدام NOS Energy لك تجربة الإسهال. الكافيين هو مدر للبول ، وهذا يعني أنه يخرج الماء من نظامك ، مما قد يؤدي إلى الإسهال. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي NOS Energy على الكارنيتين الأحماض الأمينية ، والتي قد تسبب أيضًا الإسهال.

تأخر استعادة العضلات

إذا كنت تستهلك NOS Energy لمساعدتك في الحصول على التدريبات ، فقد يكون المشروبات في الواقع تخرب أهدافك. تحتوي NOS Energy على مضادات للأكسدة مثل فيتامين C وبيتا كاروتين ، والتي نشرت أبحاثًا في طبعة سبتمبر 2009 عن "الطب والعلوم في الرياضة والتمارين" ، والتي يمكن أن تؤخر استرجاع العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي NOS Energy على 1 غرام من البروتين فقط ؛ يشير العدد الصادر في ديسمبر 2010 من "المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي للتمثيل الغذائي" إلى أن 20 غ من البروتين مطلوب لاستعادة العضلات بشكل مثالي.

الضرر العصبي

مشروب الطاقة NOS غني بفيتامين B-6 ، والذي يساعد جسمك على استقلاب الطعام. ومع ذلك ، يمكن أن يكون فيتامين B-6 ضارًا بجرعات كبيرة. الكثير من فيتامين ب 6 قد يسبب تلفًا في الأعصاب ينتج عنه خدر أو ألم في الأطراف وحدوث ضعف في المشي.

زيادة خطر مرض السكري

مشروب NOS Energy يحتوي على نسبة عالية من السكر ، حيث يحتوي على 27 جم في كل 8 أونصات. يستطيع. قد يكون هذا ضارًا ، حيث تشير كلية الطب بجامعة هارفارد إلى أن الاستهلاك المنتظم للمشروبات عالية السكر يمكن أن يشجع على زيادة خطر الإصابة بداء السكري. ويشير البحث الذي ورد في عدد مايو 2008 من "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" إلى أن الجمع بين الكافيين بالكربوهيدرات يمكن أيضًا أن يشجع مقاومة الأنسولين.

القلق

يحتوي مشروب الطاقة NOS على مستويات عالية من الكافيين ، مما قد يعزز الشعور المتزايد بالقلق والعصبية. بالإضافة إلى ذلك ، قد تمنع قدرتك على النوم.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: Do You Drink Monster Energy Drink? Watch This (مارس 2020).