ستواجه واحدة من كل أربع نساء العنف الأسري خلال العمر ، يؤكد عالم النفس ديفيد آدامز في "علم النفس: بعض المتعاطين المنزليين يريدون التغيير - ويمكنهم". ائتلاف ضد العنف المنزلي: إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه في علاقة مسيئة ، قد تتساءل أحيانًا عما إذا كان من الممكن تغييره.
يمكن أن يحدث التغيير
لكي يغيب المسيء ، يجب أن تكون هناك رغبة في التغيير ، يكتب المعالج تيرييل مارك في "في علاقة مسيئة؟ مساعدة نفسك اليوم "على موقعه على الانترنت. إذا لم يعتقد المعتدي أنه مسيء ، فلا يوجد دافع للتغيير. الخطوة الأولى هي الاعتراف بأن السلوك التعسفي غير صحيح ويتحمل المسؤولية الكاملة عن السلوك دون إلقاء اللوم على أي شخص آخر بسبب التصرفات المسيئة ، كما توضّح عالم النفس جيل موراي في "هل يمكنك المساعدة على تغيير المسيء؟" على موقعها على الإنترنت. سيحتاج معظم المسيئين إلى المساعدة للتغيير.
العلاج الصحيح من أجل التغيير
ينصح الخط الساخن للعنف الأسري الوطني بالشريك المسيء بتحمل المسؤولية عن إيجاد حل. وقال موقع الخط الساخن على شبكة الانترنت "جزء واحد من التغيير قد ينطوي على شريك مسيء يحضر عن طيب خاطر وهو يشارك في برنامج معتمد لتدخل الضباط يركز على السلوك والتفكير والمحاسبة." "في الخط الساخن ، لا نوصي باستشارة الأزواج ، أو إدارة الغضب ، أو برامج تعاطي المخدرات ، أو علاجات الصحة العقلية للمسيئين للتعرف على أنماطهم المسيئة والتعامل معها (على الرغم من أنه في كثير من الأحيان يمكن لهذه البرامج المساعدة في تكملة برنامج التدخل للضرب)."
في الوقت الذي يمر فيه الشريك المسيء بعملية تغيير ، من الأفضل أن يغادر الشريك الآخر المنزل ويراقب من بعيد ، وفقًا لعلم النفس كيلي هولي. في "إثبات التغيير في سلوك المسيء" ، وهي مدونة على موقع HealthyPlace على الإنترنت ، تقول هولي إن السماح للشريك المسيء بمتابعة التغيير وحده يشجع عادات جديدة على التأقلم.
تغيير على الجانب الآخر
إذا كنت ضحية لإساءة الاستخدام ، يمكنك تغيير الأشياء عن طريق المغادرة ، ولكن قد يصبح شريكك أكثر تعسفًا. طلب المساعدة للخروج من العلاقة ، مثل وجود وسيلة للإشارة إلى أنك في ورطة ، يقترح عالم النفس فيل ماكغرو في "خطة عمل الخروج: مبادئ توجيهية لترك علاقة مسيئة" على موقعه على الإنترنت. توفر الملاجئ أكثر من مجرد مكان آمن. يمكن لموظفي المأوى تقديم المعلومات لتقديم المشورة لك ولأي أطفال لديك ، وكذلك الإحالات من أجل التوظيف والسكن والرعاية الطبية. بعض الملاجئ يمكن أن تساعد أيضا مع الضروريات مثل الطعام والملابس.
الخط السفلي
يجب على العلاقة لتغيير واحد أو كل من الشركاء تغيير. يمكن أن تساعد المشورة الفردية كل منكما على التعافي. قد تجد المشورة مفيدة بشكل خاص لتجنب العودة إلى المعتدي أو الدخول في علاقة مسيئة أخرى. لا أحد يستحق أن يتعرض للإساءة ، لذلك إذا لم يتغير الشخص المعتدي ، فإن الطريقة الوحيدة لتغيير العلاقة بشكل دائم هي مغادرة الشريك المعتدى عليه.
