أظهر العديد من الأطفال اهتمامًا بالتزحلق على الجليد لأن جميع أفراد عائلتهم يشاركون في النشاط أو يرون أصدقاءهم يستمتعون بالرياضة. ضع في اعتبارك المهارات الحركية الإجمالية لطفلك والتوازن والتنسيق والرغبة في ممارستها قبل الاستثمار في زوج من الزلاجات.
نشاط العائلة
التزحلق على الجليد معا هو وسيلة مسلية وصحية لقضاء بعض الوقت معا كأسرة واحدة. بمجرد أن يتمكن طفلك من التعامل مع المهارات الأساسية التي ينطوي عليها التزلج ، يمكنه الانضمام لك ولعائلتك في التزحلق حول منطقتك أو في الحديقة المحلية. تخطط العديد من المدارس ومرافق الرعاية النهارية والكنائس والمجتمعات لإقامة الحفلات في ساحات التزلج ، وبالتالي فإن تعلم المهارة وسيلة حكيمة لزيادة مهاراتها الاجتماعية. إذا أظهر طفلك توازنًا جيدًا عند المشي والجري ، فمن المحتمل أن تكون على استعداد لارتداء زوج من أحذية التزلج الدوارة.
الفوائد الصحية من التزلج الأسطوانة
وفقًا لموقع الويب الخاص بالأولمبياد الخاص ، يعد التزلج على الجليد طريقة فعالة لتقوية نظام القلب والأوعية الدموية للشخص. كما يساعد التمرين على تطوير التنسيق والتوازن. هذا أمر مهم للأطفال وكذلك الكبار. يخشى العديد من الآباء من أن يتأذى طفلهم من خلال التزلج على الجليد ، ولكن معظم الإصابات تحدث عندما يصطدم الشاب بمتزلج آخر أو يفقد السيطرة ، كما جاء في موقع المعاهد الوطنية للصحة. لذلك ، تجنب التزلج في منطقة مزدحمة حتى يتعلم طفلك المهارات اللازمة لجعل الاصطدامات أقل احتمالا.
معدات السلامة
إن ارتداء معدات السلامة المناسبة مثل خوذة الركبة والركبة والكوع يقلل من خطر الإصابة إذا فقد الطفل السيطرة أثناء التزلج. حراس المعصم هم أيضا معدات السلامة الهامة ، كما اقترحه موقع فيشر برايس. من المرجح أن يسقط طفلك عدة مرات قبل أن يصبح بارعاً في التزلج. معدات السلامة المناسبة تساعد على منع وقوع إصابات خطيرة. طمأنها بأن التزلج - مثل العديد من المهارات الأخرى - يتطلب الممارسة والمثابرة.
السن المناسب لتعلم التزلج على الجليد
يُظهر بعض الأطفال اهتمامًا بالتزلج على الجليد قبل عمر 4 أو 5 سنوات. وفقا لموقع الأطفال الصحي ، فإن الإشراف على الكبار ضروري لأي طفل دون الثامنة من العمر أثناء مشاركته في التزلج والأنشطة مثل التزلج أو ركوب الدراجة. امسك يد طفلك أثناء تعلم المهارات الأساسية. طريقة أخرى فعالة لمساعدتها على تعلم المهارة هي دعمها تحت الإبطين أثناء التزحلق خلفها.
