على الرغم من أن تناول منتجات شركة Slim Fast السريعة أو شربها لا يضمن فقدان الوزن ، إلا أن اتباع خطة الوجبات التي اقترحتها الشركة قد يساعدك على تقليل السعرات الحرارية وبالتالي تقليلها. يشمل البرنامج استهلاك قضبان الوجبات السريعة السريعة أو المشروبات في وجبة الإفطار والغداء ثم تناول وجبة عشاء صحية. كما تشمل الخطة أيضًا ألواح الوجبات الخفيفة أو الوجبات الخفيفة الأخرى منخفضة السعرات الحرارية. إذا كنت تزدهر بالهيكل ولا تمانع في النقص النسبي في التنوع ، فربما يكون Slim Fast خيارًا مناسبًا لك.
نتائج التخسيس
وفقا لموقع الشركة ، يمكن لأخصائيو الحميات أن يتوقعوا خسارة ما بين 1 إلى 2 رطل في الأسبوع على خطة Slim Fast. يرى معظم الخبراء أن هذا الأمر يسير بخطى آمنة ، وفقاً لمطبوعات هارفارد الصحية ، وإن فقدان الوزن بشكل أسرع قد يتطلب خفضاً كبيراً في السعرات الحرارية ، مما يؤدي إلى سوء التغذية. كلما مارست التمرين على الخطة ، ستفقد وزنك بشكل أسرع. تلاحظ شركة Slim Fast أيضًا أنه يجب أن تبدأ في رؤية النتائج بعد الأسبوع الأول.
